Il vegetarismo (vegetarianismo, vegetarianesimo o veganismo) è una dieta (per qualcuno è qualcosa di più: un vero stile di vita) che da un po' di tempo mi incuriosisce. Un po' per mia pigrizia, un po' per resistenze mie interne, non ho mai approfondito l'argomento. Nel frattempo ho scoperto il blog ...
Categoria: salute
Scritto da Alexander Reif il 1 March 2007 | 3 Commenti
Scritto da Alexander Reif il 22 February 2007 | 2 Commenti
I've written previously in italian on this blog how enthusiastic I'm about the 30 days trial idea of Steve Pavlina.
The concept of a trial period of 30 days isn't really a new idea, for example Stephen Covey mentioned it in his book The 7 habits of highly effective people, ...
Scritto da Alexander Reif il 12 February 2007 | 2 Commenti
Complimenti, sei arrivato alla fine dei trenta giorni di prova !
Comunque sia andata, è ora di fare un piccolo festeggiamento: ti sei ripromesso di perseguire un obbiettivo per 30 giorni e comunque sia andata, è ora di premiarti per l'impegno dimostrato, esci a cena con il tuo compagno/a, passa una ...
Scritto da Alexander Reif il 18 January 2007 | 2 Commenti
Se hai aderito alla prova collettiva dei 30 giorni di prova, dovresti aver cominciato da una settimana.
Come stai andando ?
I primi due-tre giorni di solito parti a razzo, anzi c'è il rischio di voler strafare e di ritrovarti subito senza fiato, però in genere la motivazione è alta. E' verso ...
Scritto da Alexander Reif il 10 January 2007 | 13 Commenti
Non pensavi vero, che crescita personale volesse dire solo leggere articoli ?
Dimmi di no, ti prego.
Bene, allora è arrivato il momento di passare all'azione: scegli un'obiettivo da mantenere per 30 giorni, meglio se esso è un'azione ed è misurabile.
Condividilo con qualcuno, se vuoi puoi usare i commenti di questo ...
Scritto da Alexander Reif il 8 January 2007 | 2 Commenti
Vuoi perdere una cattiva abitudine come per esempio smettere di fumare, bere troppi caffè, perdere i chili di sovrappeso ?
Vuoi instaurare una nuova buona abitudine come alzarti presto alla mattina, fare esercizio fisico quotidiano, imparare una lingua, aumentare la qualità delle tue relazioni sociali, trovare il compagno/a della tua vita, ...
Scritto da Alexander Reif il 4 January 2007 | 6 Commenti
L'inizio dell'anno è una buona occasione per scegliere l'ambito del tuo obiettivo primario al quale dedicarti per tutto l'anno.
Che tu ti sia già impegnato nella tua crescita personale oppure no, sicuramente le diverse aree della tua vita si trovano a livelli diversi, può darsi che la tua vita sia troppo ...
Pagina 1 di 0
