Strategie Vincenti » focalizzazione

Cambiamenti in corso

Alexander — Sat, 13 Sep 2008 14:11:41 +0000

Negli ultimi 10 mesi mi sono focalizzato fortemente sul fare soldi online e devo dire che ho ottenuto anche alcuni buoni risultati, ma mi sono accorto che questa attività mi richiedeva un sacco di tempo (che io andavo a togliere alla mia famiglia), ma soprattuto mi succhiava tantissime energie. Oltrettutto alla fine di tutti questi sforzi, questa mia attività non mi dava una sensazione di arricchimento interiore, quella energia positiva che gli inglesi chiamano “empowerement“. E’ cosi’ che questa estate ho deciso di cambiare rotta e di concentrarmi di nuovo esclusivamente sulla mia crescita personale, ho cancellato tutte le mie sottoscrizioni a feeds e newsletter MMO (Make Money Online), ho iniziato a dedicarmi alla meditazione ogni mattina e ad impegnarmi di nuovo a trovare lo scopo della mia vita. Di tutto cio’ ha beneficiato anche Strategie Vincenti, che e’ sempre stato anche una sorta di diario su cui tengo traccia delle mie evoluzioni e scoperte.
Avrai sicuramente notato gia’ il cambiamento formale, cioe’ ho cambiato il design di questo blog, ma essendomi di nuovo focalizzato sulla crescita personale, arriveranno presto nuovi contenuti (ho già in cantiere 2 ebooks).

NEWSLETTER

I cambiamenti riguardano anche la Newsletter di Strategie Vincenti, sia a livello formale, in quanto sono passato alla piattaforma di AWEBER (a breve manderò a tutti i vecchi iscritti una breve mail); sia a livello di contenuto, in quanto gli iscritti alla newsletter riceveranno contenuti (articoli, ebooks, etc.) che non saranno disponibili sul blog.

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SOCIALIZZAZIONE

Infine ho aggiunto anche alcuni social networks nella mia sidebar, per la precisione Facebook, Twitter e Jaiku (una delle ultime creature di “mamma Google”), essi sono un modo per socializzare e fare un pò di microblogging, ovvero piccole idee, concetti, notizie pubblicate velocemente senza stare tanto là a metterle in bella forma e senza svilupparle in profondità.

DI’ LA TUA

Colgo l’occasione per chiederti cosa ne pensi del nuovo design (estetica e usabilità del blog) e, cosa molto più importante per me, quali sono gli argomenti che ti piacerebbe che venissero trattati su Strategie Vincenti. Usa i commenti per esprimere le tue opinioni, te ne sono molto riconoscente.

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The Secret

Alexander — Thu, 04 Oct 2007 02:05:09 +0000

The Secret: scopri il Segreto. Ti sei mai chiesto per quale motivo il 96% di tutta la ricchezza del mondo sia posseduta da soltanto l’1% della popolazione mondiale ?

Non è dovuto al caso, ma al fatto che quel 1% sa come ottenere ciò che desidera e questo segreto è stato svelato da un film uscito nella primavera del 2006 negli Stati Uniti.

Il film si intitola The Secret, ha la struttura di un documentario ed è comprensibile anche a chi non ha una perfetta padronanza della lingua inglese (con la versione DVD si possono attivare anche i sottotitoli inglesi). Tra i principali interpreti ci sono Bob Proctor, Jack Canfield, Lisa Nichols, Marie Diamond, John Assaraf, James Arthur Ray e molti altri ancora. Il segreto che viene svelato e spiegato è la Legge dell’Attrazione (in inglese Law of Attraction, o brevemente LoA), a volte viene anche chiamato il Principio dell’Intenzione – Manifestazione (Intention/Manifestation, o brevemente IM): esso semplicemente afferma che i tuoi pensieri diventano realtà, perciò tu attrai ciò a cui pensi.

Il concetto sicuramente non è nuovo, lo si trova anche, per citare soltanto due libri, in Arricchisci te stesso di Napoleon Hill e in Chiedi e ti sarà dato di Esther e Jerry Hicks. Nuovo è invece il mezzo utilizzato: il film è distribuito soltanto in DVD e in streaming su Internet. Per l’acquisto vai su Macrolibrarsi.

In sostanza la Legge dell’Attrazione dice che se tu pensi a cose positive e al fatto che tu possa avere successo, attrarrai questi risultati; invece se pensi sempre al peggio e pensi che non riuscirai ad avere successo, attrarrai esattamente questi risultati che stavi aspettando.

Cioè la Legge dell’Attrazione funziona sempre e comunque: se sei convinto che funzioni attrarrai i risultati che ti daranno l’evidenza che effettivamente funzioni, se non ci credi attrarrai i risultati che ti daranno l’evidenza che non funzioni.

Perciò ti conviene crederci

Tutto l’universo è costituito da energia sotto diverse forme, anche i nostri pensieri sono un tipo di energia, perciò essi contribuiscono alla materializzazione della realtà. Per ottenere i risultati che vuoi, devi impiegare le energie che sono più potenti. I tuoi pensieri hanno un’energia che varia a seconda di quanto spesso ed intensamente ti focalizzi su di essi, ma esiste un’energia che è ancora più forte: sono le tue sensazioni. Per attrarre dei risultati devi perciò sentire con tutto il corpo le sensazioni che si provano avendo già raggiunto l’obiettivo che desideri. E’ importante cioè non desiderare un risultato, ma calarti sensorialmente ed emozionalmente nel risultato come se lo avessi già raggiunto. Per l’efficacia dell’esempio e il finale divertente (che non ti svelerò), cito una delle sequenze che preferisco del film: se il tuo desiderio è possedere un’auto sportiva, non devi semplicemente desiderarla, ma devi fare esattamente ciò che ti dirò ora. Reclina in posizione sportiva lo schienale della sedia su cui sei seduto, allunga le braccia e fissa i palmi delle tue mani. Bene, ora sei pronto: stringi con queste mani il volante in pelle della tua nuova e fiammante Ferrari e affonda il pedale dell’acceleratore, mima con la voce il rombo del motore e senti come l’accelerazione schiaccia il tuo corpo sul sedile.

L’esempio può sembrare ridicolo, ma sono sicuro che se questo aiuta ad attrarre una Ferrari, farai questo ed altro.

Tutto ciò che aumenta l’intensità delle tue sensazioni, aiuta ad attrarre il tuo obiettivo; perciò cerca di conoscere qualcuno che ha già una Ferrari e fatti portare a fare un giro (così conoscerai le sensazioni che si provano), scarica il rombo del motore da internet, comprati il poster con il cruscotto della macchina, etc…

Un altro aspetto importante è che l’energia del desiderio di una cosa è più forte dell’energia del deisderio che non si avveri il contrario di una cosa. E’ più semplice spiegarlo con un’esempio: se sei in macchina e stai andando ad una riunione non devi focalizzarti sul pensiero “non devo arrivare in ritardo”, perchè ti stai concentrando su una negazione (“non devo”) e su un risultato negativo (“ritardo”), bensì devi focalizzarti su un risultato positivo “arriverò in orario e farò bella figura nel meeting”.

A prima vista potrebbe sembrare che l’applicazione della Legge dell’Attrazione sia una cosa puramente passiva, in quanto uno sta seduto là e immagina, sente, visualizza i risultati che vuole ottenere ed aspetta che la manna caschi dal cielo. Sebbene ci si fermi tutti i giorni per focalizzarsi sui propri obiettivi e calarsi nelle sensazioni e poi si attenda che l’Universo si occupi in tempi più o meno lunghi a realizzarlo, ti assicuro che a questo punto si diventa molto attivi, perchè si passa all’azione ogni qualvolta l’Universo ti porta un’opportunità per realizzare il tuo desiderio.

Come al solito, per poter capire come sia una cosa per me nuova, ho deciso di provare per poter giudicare “dall’interno”. Ho applicato la Legge dell’Attrazione ponendomi l’obiettivo di guadagnare 100.000€. Ho scelto questo obiettivo per due motivi, il primo è di ordine tecnico: i soldi si possono contare, perciò ho un metodo scientifico per misurare il risultato dell’esperimento. Il secondo è di ordine pratico: chi non vorrebbe guadagnare quei soldi ?

Ho effettuato un cambiamento di mentalità. Per esempio fino a poco tempo fa in cassetta delle lettere ho sempre e soltanto ricevuto bollette da pagare oppure pubblicità, perciò ogni volta che aprivo la porta del condominio speravo di non vedere niente nella cassetta. Ora ho cambiato mentalità: ho rimosso la negazione e l’ho sostituito con un’immagine positiva, mi aspetto cioè di ricevere nella cassetta un assegno oppure una lettera con una grande opportunità ed ora tutti i giorni quando torno a casa non vedo l’ora di aprire la porta e spero di vedere qualcosa dentro la cassetta. Non ho ancora ricevuto niente di questo tipo, ma sono sicuro che in futuro succederà.

Ho effettuato anche una focalizzazione sul mio obiettivo: ho preso una banconota da 10 euro e con un pennarello ci ho scritto sopra la cifra che desidero e ogni giorno la guardo e mi calo nella realtà in cui io posseggo quei soldi e immagino cosa ne farei.

Ho già ottenuto anche i primi risultati. La cosa bella della Legge dell’Attrazione è che non ti devi preoccupare del come raggiungerai il tuo obiettivo, tu devi soltanto crederci e raddrizzare le antennine in modo tale da essere in grado di riconoscere le occasioni quando l’Universo ti presenta le opportunità. Io per esempio non ho nonni in vita, un paio di zii sono i parenti più prossimi che ho, perciò non ho mai creduto possibile ereditare del denaro; invece di recente è morta a 98 anni la pediatra da cui ero in cura da bambino quando abitavo in Germania e lei ha lasciato in eredità a me ed a mia mamma 100 euro per ognuno. Non importa quanto grande fosse la somma, quando mia mamma me l’ha comunicato ho fatto i salti di gioia: ho ricevuto i miei primi soldi per arrivare ai 100.000€ e con esso la conferma che l’Universo sta lavorando per realizzare il mio desiderio.

Un’altro esempio è che mi si è presentata, apparentemente dal niente, un’opportunità che io ho saputo cogliere e che mi ha portato a mettere in cantiere diversi nuovi progetti (è questo un esempio di come io sia passato dalla semplice visualizzazione alla frenetica azione, attualmente vorrei avere le giornate di 48 ore). Il risultato è che i miei ricavi di Google Adsense che erano stazionari fino al mese di giugno in soli 3 mesi sono aumentati del 142% (cioè a settembre ho guadagnato 2,4 volte quello che ho guadagnato a giugno) e sono sicuro che continueranno ad aumentare.

Spero di essere riuscito a motivarti ad applicare la Legge dell’Attrazione, per iniziare segui i seguenti passi:

1) Chiedi

Cosa vuoi veramente ?

Siediti e scrivi nei minimi dettagli su un foglio ciò che vuoi ottenere.

2) Credi

Credi che sia già realizzato. Non ti serve sapere come accadrà, a te basta sapere che accadrà. Quando ti verranno dubbi, rimpiazzali di nuovo con il pensiero e la sensazione di ciò che vuoi ottenere.

3) Ricevi

Preparati a ricevere, prova le emozioni come se i tuoi pensieri si fossero già realizzati e senti le sensazioni positive dentro di te. Sii felice, perchè così ti metti nella posizione per attrarre maggiore felicità.

Se non sai da dove cominciare, potresti iniziare con una prova di 30 giorni esprimendo l’intenzione di rivedere un vecchio amico di cui non hai notizia da tanto tempo.

Usa i commenti di questo articolo anche per raccontare le tue esperienze.

P.S. Sia il libro The Secret – Il Segreto, che il DVD The Secret di Rhonda Byrne sono ora in vendita anche in versione italiana. Clicca sulle icone per comperarli online !

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Cambio degli armadi

Alexander — Sun, 22 Apr 2007 13:34:00 +0000

Durante il weekend della settimana scorsa, io e mia moglie abbiamo fatto il cambio degli armadi, togliendo i vestiti invernali e mettendo quelli estivi. Quando alla sera abbiamo finito, mia moglie giustamente mi ha fatto notare che predico bene, ma razzolo male ! Infatti ho tenuto tuttora delle camice, magliette e felpe che effettivamente non mi metto più. In alcuni casi sarebbe anche meglio che non mettessi più .
Così durante questo weekend ho fatto un secondo round e, a parte i vestiti che so per certo che mi metterò ancora, ho addottato la tecnica dell’indossarli, mettermi davanti allo specchio e chiedermi: vuoi veramente andare in giro così ?
Se la risposta non è stata un sì deciso, il capo è stato eliminato: quelli lisi sono finiti nella pattumiera, quelli ancora in buono stato sono finiti in beneficenza.

Risultato ?

I vestiti “sopravvissuti alla selezione” hanno più spazio e sono riposti meglio
Si è creato spazio per qualche eventuale nuovo acquisto
Vedo meglio i vestiti e quindi vado meglio a sceglierli

tags: come fare il cambio degli armadi

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13 motivi per bloggare (ovvero il blogging come strumento di crescita personale)

Alexander — Wed, 24 Jan 2007 22:23:00 +0000

Recentemente alcuni tra parenti e amici, parlandogli del mio blog, mi hanno posto la fatidica domanda:

Ma perché lo fai ?
Perciò eccovi 13, per me buoni, motivi:1) Perché mi piace smanettare
E’ da quando ho avuto il mio primo computer nel 1994, che ho subito iniziato a navigare su internet (erano ancora i tempi del Windows 3.1 e per accedere a internet si usava il Trumpet Winsock, in cui si doveva lanciare i comandi del modem manualmente da tastiera). Di lì il passo a farmi una home page è stato breve, così come il sogno di farlo per lavoro. In realtà né io, né la mia famiglia ci credeva troppo, perciò ho continuato e concluso i miei studi di ingegneria meccanica.2) Per chiarirmi le idee e interiorizzare i concetti
La stessa tecnica la usavo a scuola e all’università: per essere sicuro di aver capito un’argomento, devo essere in grado di spiegarlo ad un’altra persona. Soltanto quando so esporre l’argomento ad una persona che non lo conosce e quando sono in grado di rispondere alle sue domande, ho la padronanza dell’argomento.

3) Per focalizzare
Come ho esposto in un precedente articolo, più cose impari, più diventi consapevole di quante cose non sai. Perciò scrivere delle cose che più mi interessano, mi aiuta capire in quale direzione continuare ad esplorare e a crescere.

4) Per continuare ad imparare
Dai vostri commenti e suggerimenti, imparo a conoscere nuovi punti di vista, esperienze, tecniche e software.

5) Per obbligarmi ad agire
In quanto mi sono prefissato, prima di scrivere su questo blog, di provare sempre in prima persona le tecniche che descrivo, in modo da non fornire teorie astratte ma esperienze pratiche e reali.

6) Per rimanere al passo con la tecnologia
Il numero dei blog raddoppia ogni 6 mesi, non posso non aver anch’io un mio blog !

7) Per guadagnare qualche soldo
In quanto i soldi che raccolgo con i programmi di affiliazione e con le donazioni spontanee su questo blog, li impiego per continuare a crescere investendoli in libri, audiocorsi, seminari etc.
Per coccolare il mio ego
Guardando le statistiche di accesso al blog.

9) Per imparare a riconoscere e gestire i sabotatori
Nel caso del blog trattasi dei trolls, i primi si sono già fatti vivi; man mano che il blog crescerà di popolarità aumenteranno, è inevitabile.

10) Perché aumenta la mia motivazione
Imparare qualcosa che funziona per me e poi condividerlo su questo blog con i lettori, in modo tale che ne possano giovare altre decine (forse centinaia o migliaia) di persone, è per me estremamente motivante.

11) Per aiutare gli altri
Raccontare le mie esperienze, in modo tale che i lettori ne possano ricavare qualcosa di utile, è per me un modo di aiutare gli altri e fare del bene.

12) Per conoscere altre persone
Scrivendo sul mio blog, leggendo e participando ai commenti in quello di altri, si posso conoscere persone molto interessanti e simpatiche.

13) Per creare nuove opportunità
Non si sa mai cosa potrà succedere…

Questi sono i motivi perché io bloggo. Tu hai già un blog ?

Se la risposta è sì, racconta nei commenti cosa ti spinge a bloggare.

Se la risposta è no, prendi in considerazione l’eventualità di iniziarne uno già da oggi: Blogger.com ti mette a disposizione lo spazio web e gli strumenti per pubblicarlo gratuitamente, provalo subito !

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Vivi secondo il Principio di Pareto

Alexander — Mon, 28 Aug 2006 05:44:00 +0000

Vilfredo Pareto attorno al 1900 redasse il Principio di Pareto (noto anche come “Principio 80/20″), secondo il quale l’80% degli effetti deriva soltanto da un 20% di tutte le cause. Questo principio ha una validità generale e si può applicare a qualsiasi ambito. Nella manutenzione degli impianti industriali per esempio, l’80% dei fermi di produzione sono causati soltanto da un 20% di cause. Cioè tra tutte i guasti che sono occorsi all’impianto, vi è un piccolo insieme di cause (circa il 20%) che ha causato la stragrande maggioranza (circa l’80%) dei fermi impianto.

Altro esempio preso invece dall’economia, la stragrande maggioranza del fatturato di un’azienda deriva da un ristretto numero di clienti.

Ma allora, conscio di questo principio, se tu fossi il responsabile della manutenzione del primo esempio oppure l’amministratore delegato del secondo esempio, dove concentreresti i tuoi sforzi ?

Non potendo ovviare a tutti i guasto oppure non potendo accontentare tutti i clienti, cosa o chi lasceresti perdere ?

Bravo, vedo che hai capito.

Non pensare però che questo principio no si possa applicare anche alla tua vita privata. Tanto per aprirti gli occhi ti cito un paio di esempi.

Tu spedisci l’80% delle tue email a soltanto il 20% delle persone che hai in rubrica.

Tu indossi per l’80% delle volte soltanto un 20% dei tuoi vestiti.

Nota bene che i numeri 80 e 20 sono da intendersi in modo un pò elastico, intendili come la “stragrande maggioranza” e “una piccola parte”; perciò il Principio 80/20 applicato alla tua vita diventa: la stragrande maggioranza dei tuoi risultati, deriva da un piccola minoranza di sforzi. Capisci quindi che è fondamentale che tu ti focalizzi su ciò che ti porta i migliori risultati.

Rallenta

Per prima cosa devi rallentare e recuperare coscienza su tutto ciò che fai, onde poter capire se ogni attività sta nel gruppo dell’80 o del 20.

Trova un paio di attività che ti richiedono poco tempo, ma ti fanno stare molto bene. Pensa all’ultima volta che sei stato veramente felice, poi pensa ad altre volte precedenti e cerca i denominatori comuni. Sei stato in un posto in particolare, eri con una determinata persona, che cosa hai fatto ?

Questa è la tua isola felice, cerca di riprodurla il più spesso possibile. Io per esempio quando sono a terra, passo mezza giornata alle terme e mi porto delle letture sulla crescita personale. In questo modo mi prendo cura sia del mio corpo, che della mia mente.

Ora che hai pensato ad aumentare le cause che aumentano la tua felicità, pensa a come ridurre le cause che ti danno poca o nessuna felicità. Ce ne sono sicuramente alcune che fai molto spesso e che, se ci pensi bene, ti portano via molto tempo, senza portarti felicità. Io per esempio ho ridotto tantissimo la visione della tv. I telegiornali non li guardo più, trovo che siano una mezzora di bombardamento di negatività e temi che non stimolano il mio interesse. Anche di film e telefilm ne guardo ormai pochi e soprattutto uso la tecnica di registrarli, per poi guardarmeli quando voglio io (magari anche a pezzi) e senza pubblicità.

Prova a buttare giù una lista di attività che decidi di non fare più, perchè ti danno poco valore aggiunto.

Ora passa in rassegna la tua agenda, salva da essa soltanto quel 20% degli appuntamenti e delle riunioni che ti servono per focalizzarti sull’80% che porta ai risultati che ti interessano.

Prenditi tutti i giorni un ora per fare attività fisica, se non ti piace fare sport, vai a ballare oppure fai una passeggiata.

Se hai una segretaria o se hai un centralino telefonico, non rispondere più alle chiamate dirette e istruisci che ti passino soltanto le telefonate importanti.

Spegni il cellulare quando ti devi concentrare.

Decidi

Per migliorare la tua vita devi individuare quali sono gli obbiettivi della tua vita. Poniti le seguenti domande e rispondi sinceramente. Una volta che hai inquadrato i tuoi obbiettivi, ti risulterà molto più facile capire quali sono le cose che vuoi abbandonare e su quali invece focalizzarti.

Chi sei ? Chi vuoi essere ?
A chi e a che cosa tieni di piu` ?
Vuoi stare tutta la vita con un’unica persona ? Con chi?
Vuoi avere figli ?
Vuoi metterti in proprio ? Per fare che cosa ?
Vuoi creare qualcosa che gli altri notino ?
Quale e` e dove e` ubicata la tua casa ideale ?
In che cosa stai investendo tue energie e non ti sta portando alla felicita` ?

Concentrati

Impara a concentrati sul 20% che ti da` l’80% di benessere:

Quali sono le tue qualita`, abilita` e emozioni piu` forti ?
Quali parti di te non riflettono chi sei e chi vuoi diventare ? Come puoi rimuovere queste caratteristiche ?
Come puoi diventare piu` te stesso ?
Come puoi valorizzare cio` che ti differenzia dagli altri ?

Fai soldi

Investi automaticamente il 10% del tuo stipendio e reinvesti sempre gli interessi che ne guadagni, in questo modo il guadagno crescerà in modo esponenziale.

Crea alcune BUONE ABITUDINI:

Fai attivita` fisica quotidiana -> salute, aspetto, piu` attraente
Fai attivita` mentale quotidiana -> tiene in forma, stimola l’intelligenza, stimola la creativita`
Fai un atto altruistico al giorno -> ti fa stare bene
Pensa con calma ad inizio giornata -> elimina la confusione mentale, porta a decisioni migliori
Nutri quotidianamente chi ami -> lo preserva, lo fa felice
Sii generoso con gli amici -> rafforza le relazioni, ti fa stare bene
Goditi 2 o più ore al giorno per rinnovare la tua energia -> ti fa stare meglio e sano
Non mentire -> evoca fiducia e fa aumentare la reputazione
Decidi di non preoccuparti mai -> ti fa stare in pace, riduce lo stress
Decidi di agire e non preoccuparti
Decidi di NON agire e non preoccuparti
Chiediti abitualmente come ottenere di piu` con meno

Goditi le amicizie

Il principio del 80/20 è molto utile anche per le relazioni sociali. Rileva quanto tempo dedichi alle amicizie, poi pensa se vale la pena a spendere un’ora con una persona che ti dà poco, con cui non c’è empatia, nè condivisione di emozioni o esperienze. Sicuramente no. Investila meglio, dividi le tue amicizie in 80 e 20. Se uno e` nell’80 dedicagli 100%, se e` nel 20% dedicagli 0%.

Una volta individuate le persone importanti devi scoprire quale è l’80% delle cose importanti per quella persona e infine focalizzati su esso.

In conclusione, finche` non riesci a liberarti delle cose che non ti fanno felice, non riusci a renderti conto di cosa sia veramente importante e valga la pena di essere fatto.

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