Perciò la domanda è:

Nell’ottica di migliorare significativamente la tua vita, quali sono le 3 principali abitudini che vorresti adottare o dismettere ?

La risposta può essere di qualsiasi genere ( come per esempio: smettere di guardare la TV, iniziare una nuova dieta etc) e, se preferisci, puoi dare la tua risposta in forma anonima.

Ci tengo molto a sentire la tua risposta mediante i commenti qui sotto !

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Ho notato che diverse persone di successo praticano questa attività.

Donare regolarmente una percentuale fissa del proprio guadagno comporta diversi vantaggi:

• Aiuta ad adottare la mentalità dell’abbondanza: donando un decimo svilupperai una mentalità che non sia legata al fatto che non ti bastano mai i soldi, ma bensì che quello che hai ti basta e ti avanza anche per aiutare qualcun altro che ne ha più bisogno.
• Supporti e dai speranza: il denaro che doni innesca una spirale positiva in quanto con esso alcune persone bisognose ricevono un’opportunità per ricominciare.

L’organizzazione a cui la maggior parte delle volte devolvo il mio decimo è Kiva.org di cui ho già scritto una recensione in precedenza. Kiva è una organizzazione che mediante il microcredito, cioè il finanziamento di piccole somme a persone poche abbienti di zone depresse per avviare nuove attività, aiuta migliaia di persone in giro per il mondo.

Il funzionamento è molto semplice: chiunque abbia una carta di credito o un acconto Paypal può fare da creditore e prestare almeno 25 dollari a una persona o gruppo di persone che vuole avviare o ingrandire un’attività. Di solito i prestiti hanno una durata tra i 6 e i 18 mesi.

Una bella novità che Kiva ha introdotto questa estate è il fatto che quando il debitore restituisce una quota del proprio debito, Kiva ora ridistribuisce immediatamente tale quota a tutti i creditori in proporzione a quanto essi hanno finanziato, permettendo così (a chi vuole) di rifinanziare immediatamente un’altra attività. prima non era così, bisognava aspettare che l’intero debito fosse ripagato e per questo ci può volere anche fino a 18 mesi.

Perchè sono così entusiasta di Kiva ?

Semplicemente poichè:

• dona una speranza ed inietta fiducia a chi ha bisogno
• perchè permette di usare l’effeto leva sui soldi. Se presto 25 dollari oggi, mediamente entro un anno saranno ripagati e posso prestarli ad un’altra persona che li ripagherà mediamente dopo un’altro anno. In questo modo in 10 anni con 25 dollari avrò aiutato l’equivalente di 250 dollari, equivalente ad un ROI (ritorno sull’investimento) pari a 10 !
• è facile puoi farlo online in qualsiasi momenti anche in pausa pranzo dall’ufficio

E’ dall’inizio del 2008 che ho deciso di donare il 10% dei miei guadagni Adsense. In primavera ho avuto un’impennata dei miei ricavi avendo guadagnato improvvisamente per 2 mesi dieci volte quanto guadagnavo nei mesi precedenti. In questo modo il decimo che risultava per la donazione era equivalente al valore dell’intero guadagno di uno dei mesi precedenti !
Ti confesso che al momento di fare la donazione di tale mese mi sono sentito un pò a disagio perchè mi sono detto. “Cavolo, ti rendi conto che stai devolvendo l’importo di un intero mese standard. Sono soldi che guadagni con fatica”. Ciò nonostante ho fatto le donazioni e sinceramente ti dico che sono contento di averlo fatto, perchè in quei due mesi ho lanciato un sacco di prestiti e da quando faccio prestiti a Kiva, 3 persone hanno già interamente ripagato il proprio debito. Questo vuol dire che tre persone sono riuscite ad avere un successo e io ho contribuito dandogli fiducia e speranza non solo con i soldi, ma anche mandandogli nei miei pensieri un messaggio di incoraggiamento e di applauso ogni volta che ricevevo una mail di notifica di avvenuto pagamento di una rata.

Oggi sono nella posizione che più guadagno, più sono contento perchè so che posso aiutare più persone.

Ti propongo di provare a fare una donazione ogni mese, non è importante che la percentuale sia corrispondente al 10%, ma l’importante è che la quota che scegli ti faccia sentire bene, altrimenti è meglio che la diminuisci o addirittura che tu lasci perdere del tutto. Io per esempio ho deciso di calcolare la percentuale esclusivamente sui soldi che guadagno con Adsense, non sulla mia busta paga.  Avere una sensazione negativa ogni volta che effettui la donazione, in prima battuta non ha proprio senso e in seconda, per la Legge dell’Attrazione avendo pensieri e sensazioni negative, ti attirerai ancora più negatività. Prova a partire con una percentuale piccola, ma fai la donazione ogni mese e poi, man mano che ti senti confortevole aumenta la percentuale.

Infine altre due caratteristiche di KIVA:

1. Kiva permette di emmettere dei certificati da regalare, cioè tu mandi via posta elettronica (oppure stampi e poi mandi per posta ordinaria) dei buoni dell’importo che decidi tu a una persona, la quale si crea un account su Kiva e decide a chi prestare i soldi del tuo buono. I certificati sono un’ottima idea alternativa come regalo di compleanno, matrimonio o per l’imminente Natale.
2. Kiva permette di creare dei team di creditori. In passato ho scartato l’idea di crearne uno perchè mi sento più a mio agio nel non sbandierare quello che faccio per il sociale. Poi recentemente il commento di Giuseppe Gandola al mio precedente post mi ha fatto pensare. Magari esponendo l’idea del Team di Strategie Vincenti e emettendo l’intenzione di raggiungere 100 prestiti entro i prossimi 6 mesi, riesco a rendere virale l’idea di Kiva e moltiplicare il bene che riesco a fare.

Iscriviti al Team di Strategie Vincenti e migliora questo nostro mondo con un prestito alla volta !

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A me anche, però da quando ho adottato la metodologia Getting Things Done ideata da David Allen, devo dire che va molto meglio: riesco fare molte più cose (durante il giorno devo gestire 27 persone, nel privato gestisco diversi progetti online) e sento meno la pressione, quel senso di sopraffazione addosso. 

Se fino ad ora non hai mai sentito parlare di questa tecnica di self-management spesso brevemente chiamata GTD, ti invito a leggere la mia breve e semplice introduzione al GTD, altrimenti per approfondimenti naviga nella categoria dedicata al GTD. 

Ci sono almeno 3 cose che nemmeno la maggioranza degli adepti GTD non sanno:

LA NEWSLETTER

David Allen scriveva regolarmente su un suo blog, poi nel marzo del 2006, quando tutti correvano ad aprire un proprio blog, lui ha smesso. Però ha continuato (a dir la verità con sempre minor frequenza)  a redarre una newsletter. Il motivo per entrambe è lo stesso: David preferisce focalizzarsi sulle cose importanti e tagliare le cose meno importanti, in perfetto stile Principio di Pareto. Per questo ammiro David Allen: mette realmente in pratica ciò che predica.

GLI ARTICOLI GRATUITI

Sul sito della David Allen Company nella sezione del negozio online sono nascosti degli articoli che in realtà sono gratuiti, per ottenerli però bisogna aggiungerli al carrello e fare il checkout (senza spendere un soldo). Sono in lingua inglese e sono molto interessanti, motivo per cui (per i più pigri) li condvido direttamente su questo blog. Scarica gli articoli GTD di David Allen.

IL NUOVO LIBRO  DI DAVID ALLEN

David Allen ha scritto un nuovo libro intitolato Making it All Work ( traducibile più o meno “Come far funzionare il tutto“). In questo libro in uscita il 30 dicembre ma già prenotabile su Amazon, David Allen espone come eccellere tra commissioni quotidiane, imprevisti e sovraccarico di informazioni.

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Non pensi che saresti molto più soddisfatto se arrivassi a quel giorno avendo incassato un successo ?

Non credi anche che inizieresti l’anno nuovo con molto più slancio e una motivazione più solida ?

OBIETTIVO

Ottenere questi risultati è più semplice di quanto tu creda. Inizia scegliendo un’abitudine negativa di cui ti vuoi liberare oppure una nuova buona abitudine che vuoi instaurare, come per esempio smettere di mangiare dolci, smettere di fumare, iniziare una nuova dieta, meditare, fare ginnastica, smettere di perdere tempo su internet (cough… questa vale per me ), tenere un diario, coltivare un hobby, imparare una lingua, smistare la casa, svegliarsi presto. Insomma il concetto l’hai capito, devi solo scegliere il cambiamento che vuoi effettuare.

TECNICA

La tecnica da adottare per riuscire ad instaurare la nuova abitudine è quella dei 30 giorni di prova, cioè per trenta giorni ti impegni a fare tutto ciò che serve per installare questa nuova abitudine, alla fine di questo periodo di prova ti fermi e fai il punto della situazione. Se trovi che hai avuto dei benefici e se lo sforzo è valso la pena, continui sulla nuova strada, altrimenti decidi di far tornare tutto come prima.

VANTAGGI

Il principale vantaggio di questa tecnica è psicologico: pensare di intraprendere il cambiamento di un’abitudine che sia per tutta la vita, può sopraffare e portare alla procrastinazione. Sapere invece che sarà soltanto per miseri 30 giorni e poter alla fine decidere se veramente continuare oppure no, risulta essere un obiettivo molto più facile da raggiungere.

Inoltre se riuscirai a mantenere il tuo buon proposito per 30 giorni, alla fine del periodo di prova avrai raggiunto già un piccolo successo e pensare di mantenere il cambiamento può sembrarti a quel punto molto ma molto più fattibile. Comunque se tale obiettivo ti dovesse sembrare tuttora insormontabile, puoi sempre decidere di estendere il periodo di prova per altri 30 giorni prima di decidere definitivamente.

Infine comunque vada (che tu decida di mantenere la nuova abitudine oppure no) sarà un successo, perchè avrai accumulato in tale periodo una serie di esperienze che sono preziosissime. Esse infatti ti permettono di fare una valutazione e prendere una decisione forte del fatto che hai provato in prima persona. Cioè saprai per esperienza e non immaginerai più soltanto supponendo. Ti assicuro che c’è una bella differenza. Prova per credere, perchè troverai delle interessanti sorprese.

IL MODULO STAMPABILE

Per aiutarti a rimanere motivato e focalizzato per l’intera durata della prova e per tenere traccia quotidianamente delle tue esperienze, ho creato un modulo che puoi liberamente scaricare e stampare.

Ti consiglio di scrivere quotidianamente le tue impressioni, il diario ti sarà utilissimo alla fine della prova per analizzare con obiettività la tua esperienza e trarre le giuste conclusioni.

Allora sù cosa aspetti ? L’anno sta per fiire ! Quale cambiamento è da tempo che vorresti realizzare ?

Dichiaralo nei commenti perchè esternandolo pubblicamente ti sentirai più motivato a mantenere l’impegno per 30 giorni.

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1) CHIEDI AIUTO

E’ assolutamente umano chiedere aiuto. A volte non abbiamo nemmeno idea di quanto velocemente potremmo risolvere alcuni problemi, se soltanto ci decidessimo di chiedere aiuto. Chiedi aiuto ad un familiare, un’amico, un ex compagno di scuola, un prete, un vicino di casa, uno sconosciuto. Trova qualcuno che in passato ti abbia dato una mano, una persona di cui hai percepito l’energia positiva. Penso che il concetto tu l’abbia capito.

Il chiedere aiuto non si deve fermare alle persone fisiche. Tu credi in una religione ?
Di qualsiasi religione tu sia, chiedi aiuto al tuo Dio.
Se non credi ad alcuna religione, poco male: chiedi aiuto all’Universo. Non c’è bisogno di credere ad un dio particolare. Tu non ti preoccupare a CHI devi chiedere aiuto, tu chiudi gli occhi e a voce alta esprimi con delle frasi al presente (senza usare negazioni) ciò che vuoi ottenere. Per maggiori dettagli leggi i miei articoli (e tutti i commenti) sulla Legge dell’Attrazione

2) AIUTA QUALCUN ALTRO

Per quanto disperato tu sia, sicuramente sei in grado di aiutare qualcun altro, sia che questa persona stia peggio di te in quel momento, sia che stia meglio. Fare qualcosa per qualcun altro eleva il tuo stato emozionale, ti fa sentire meglio, aumenta il tuo livello di energia ed è il primo passo per ritrovare un pò di forza per risalire uno scalino di quella scala, dalla quale ti sembra di essere caduto.
Aiutare qualcun altro ha anche degli effetti collaterali positivi:

• ti aiuta a vedere la tua situazione con più distacco e metterla in una giusta luce (vedi punto 5 più in basso): a volte c’è qualcuno che sta peggio di te e i tuoi problemi non sono poi la fine del mondo
• conosci qualcuno che a sua volta ti è grato ed è disposto ad aiutarti in qualche modo, hai trovato cioè un’altra persona a cui eventualmente chiedere aiuto ! (vedi punto 1)
• un’altra persona spesso guarda la tua situazione con occhi diversi, da un’altra prospettiva a fronte di un diverso bagaglio culturale e di diverse esperienze. Magari vede una soluzione che tu fino ad ora non sei riuscito a vedere.

3) SII GRATO

Per quanto disperata sia ora la tua situazione, sicuramente nella tua vita - per quanto piccole - ci sono state delle cose belle. Prendi un foglio di carta ed elencale. Può essere stata una persona che hai amato e con cui hai passato dei bei momenti insieme, può essere stato ai tempi della scuola una serata che hai passato a casa del tuo migliore amico/a e avete chiaccherato fino alle 6 di mattina, può essere il sorriso di tuo figlio quando si è svegliato questa mattina, può essere qualsiasi cosa grande o piccola che sia, purchè essa ti abbia data in qualche misura un brivido, un emozione, una sensazione positiva e piacevole. Spremiti e scrivile sul tuo foglietto, ripiegalo e mettitelo in tasca, nel portafoglio o nella tua borsetta. Sarà il tuo salvagente: non appena ti senti sopraffatto dagli eventi e senti di non farcela a rialzarti con le tue sole forze, tira fuori il foglietto e leggi e rivivi tali eventi speciali. Sii grato per quei momenti e sull’onda di tale energia, intraprendi subito un’azione per risalire un gradino della tua scala.

4) TROVA IL LATO COMICO DELLA TUA SITUAZIONE

Quando sei disperato, ridere è probabilmente l’ultima cosa che vorresti fare, ma ti assicuro che una sana risata libera un sacco di energia postiva, che poi puoi subito utilizzare per risalire un altro gradino. Inoltre dopo una sana risata è più semplice relativizzare i tuoi problemi.
Non riesci ridere della tua situazione ? Trova qualcosa di esterno da ridere: leggi le battute a denti stretti che trovi sulla Settimana Enigmistica, oppure vai su YouTube e guardati un filmato divertente come per esempio questo.

5) CAMBIA IL TUO PUNTO DI VISTA

A volte ci capita qualcosa di terribile, come la morte di una persona cara, una separazione o la perdita del lavoro. Ci sembra che il mondo ci sia crollato addosso e che abbiamo toccato il fondo, ma è VERAMENTE così o siamo scesi soltanto qualche gradino della scala ?

Guarda la situazione da un altro punto di vista: hai ancora un’amico/a, un tetto sopra la testa, soldi sufficienti per comperarti il prossimo pasto ?

Allora nonostante tutto stai meglio di molta altra gente. Ci sono milioni di persone nel mondo che farebbero cambio con la tua situazione, perciò, se riesci, cerca di vedere la tua situazione dalla prospettiva giusta.

6) RESPIRA

Se sei alla disperazione totale e non ti è più di aiuto niente altro, allora respira !
La prima cosa che fai quando vieni al mondo e l’ultima che fai prima di andartene, è respirare.
Fermati in un posto tranquillo, chiudi gli occhi e concentrati soltanto sul tuo respiro, se affiorano altri pensieri, cerca di lasciarli da parte, non pensare a loro adesso. Continua a respirare finchè non ti sei calmato e concentrati sull’energia che c’è nell’universo e chiedi che essa ti ricarichi.

Mi piacerebbe sentire nei commenti se tu ti sia trovato una volta nella vita veramente a terra e come tu abbia fatto a risalire.

Se ti è stato utile questo post, segnalalo ad un amico/a che pensi ne abbia bisogno.

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Questo calendario compatto ha la peculiartià di iniziare a settembre 2008 e finire a settembre 2009, in questo modo studenti e professori delle scuole hanno a disposizione tutti i mesi da settembre fino a giugno per pianificare tutte le proprie attività, come per esempio interrogazioni, consigli di classe, scrutini, esami di stato, gite scolastiche etc.

Invece gli studenti e i professori dell’università possono sfruttare il calendario da settembre 2008 (inizio dell’anno accademico) fino a fine settembre 2009, visto che in tale mese si svolge l’ultima sessione degli esame dell’anno accademico 2008-2009, pianificando così sessioni d’esame, corsi da frequentare, progetti da consegnare, ferie etc.

Per il resto le caratteristiche peculiari di questo calendario compatto rimangono le stesse di quello originale e cioè:

• sta su un’unico foglio A4
• è stampabile
• può essere usato in formato digitale
• è semplice
• è gratuito
• è un ottimo strumento per aumentare la propria produttività
• è un ottimo strumento per rimanere focalizzati sui propri obiettivi

Per maggiori dettagli sull’utilizzo del calendario compatto rimando ad un post precedente dove ho pubblicato anche un video tutorial.

Scarica il calendario compatto scolastico e accademico 2008-2009 nella versione:

• Formato XLS Excel
• Formato PDF Acrobat Reader
• Fromato ODS OpenOffice

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Il sito di riferimento per gli acquisti online di libri è ovviamente Amazon, sfortunatamente però non esiste una localizzazione italiana di questo sito, perciò se vuoi comperare dei libri direttamente in USA i costi di spedizione e i tempi di consegna sono relativamente alti. Ci sono però almeno 3 trucchi che puoi utilizzare per risparmiare qualche soldino.

COMPERA PIU’ LIBRI

Per minimizzare i costi di spedizione, compera più libri: prima di fare un’ordine, aspetta finchè hai trovati più di un libro che vuoi comperare, oppure fai un ordine cumulativo assieme ai tuoi amici.
Leggi bene anche il punto successivo, perchè in alcuni casi, oltre una certa spesa non paghi più la spedizione o almeno c’è un forte sconto.

AMAZON IN EUROPA

E’ vero che in Italia Amazon non è presente, però in Inghilterra, Germania, Austria e Francia sì. Perciò prima di piazzare il tuo ordine imposta il tuo ordine su Amazon USA, Inghilterra, Germania, Austria, Francia e fermati quando arrivi alla schermata di conferma dell’ordine e confronta i prezzi. Nelle schermate seguenti per esempio vedi quanto mi costa comperare gli stessi 2 libri in Inghilterra e in Germania.

Le condizioni applicate variano moltissimo da sito a sito, le variabili sono:

1. Costi di spedizione, questi variano da paese a paese. A volte diminuiscono (o addirittura si azzerano) all’aumentare dell’importo della spesa.
2. Costi per libro, alcuni paesi applicano una commissione per ogni singolo libro che viene spedito.
3. Tasse, l’IVA può far cambiare leggermente l’importo dei costi di spedizione.

Per saperne di più clicca sul link “Dettagli” della tabella riassuntiva che ho preparato di seguito. In essa ho immesso l’ordine per gli stessi 2 libri in 3 paesi diversi, per portare tutti i prezzi in euro ho usato un convertitore di valuta.

Come vedi ci sono delle interessanti differenze.

MARKETPLACE: I LIBRI USATI

Il terzo modo per risparmiare comperando libri su Amazon è scegliere libri usati nella sezione Marketplace. Io ho avuto una esperienza positiva comperando un libro usato dal mercato tedesco: il libro era (come dichiarato) in condizioni perfette e il risparmio è stato pari al 50% rispetto al prezzo di copertina.

Tu quali altri trucchi usi per risparmiare sugli acquisti di libri si Amazon ?
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E` così che abbiamo deciso di andare su Google Maps per vedere dove si trovava ciascun appartamento e metterci un segnaposto. Questo metodo ci ha dato già un idea di massima di quali appartamenti si trovavano fuori mano, ma la visualizzazione della mappa a mò di “cartina stradale” (cioè quella che Google chiama Mappa), non ci dava indicazione se quella strada era isolata, se era al bordo di un bosco o se si trovava al bordo di un centro residenziale. E` a questo punto che cambiando la modalità di visualizzazione (cliccando sulle scritte in alto a destra sulla cartina) da Mappa a Satellite, abbiamo scoperto che alcuni appartamenti effettivamente erano fuori mano. Clicca sul link per vedere la mappa di Asiago che abbiamo utilizzato.

Nei commenti raccontaci in quali altri modi hai trovato utile l’uso di Google Maps.

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Utilizzo DIGITALE

Puoi utilizzare il calendario compatto come foglio di calcolo in formato XLS per Excel, che ODS per OppenOffice (freeware), ma anche con Google Docs (freeware). Questa ultima versione ha anche il vantaggio di essere portabile: ovunque tu riesca ad accedere a Internet e connetterti a Google, potrai consultare o modificare il calendario. Nota che con Google Docs puoi anche condividere online il tuo calendario con le persone che tu vuoi.

Utilizzo CARTACEO

Se invece preferisci lavorare con la carta, oppure non hai sempre un computer a portata di mano, puoi stampare il calendario partendo da uno dei fogli di calcolo menzionati sopra oppure utilizzando la versione PDF per Acrobat Reader (freeware).

DOWNLOAD

Scarica gratuitamente le diverse versioni:

• Calendario compatto 2009 versione XLS per Excel
• Calendario compatto 2009 versione ODS per OpenOffice
• Calendario compatto 2009 versione Google Docs
• Calendario compatto 2009 versione PDF per Acrobat Reader

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Gravatar (che sta per Globally Recognized Avatar) è un servizio gratuito che ti permette di definire una volta per tutte quale sia l’immagine che deve fungere da tuo avatar per quando commenti sui blog.

Registrarsi è semplicissimo e gratuito: è sufficiente fornire un’indirizzo di posta elettronica (tranquillo NON vieni spammato) e uploadare l’immagine per il tuo avatar. Fatto !

A questo punto, ogni qualvolta tu scriverai un commento ed utilizzerai l’indirizzo di posta elettronica usato per la registrazione a Gravatars, automagicamente verrà caricato il tuo avatar. Provare per credere !

Perchè utilizzare un’avatar ?

SOCIALIZZAZIONE

Perchè è bello vedere anche la faccia della persona con cui si interloquisce. E’ uno strumento in più per socializzare, conoscersi ed esprimere qualcosa della propria personalità.

BRANDING

Per coloro che voglio creare una propria “presenza” sul web, usare un avatar è un modo per fare branding, cioè per farsi riconoscere e facilmente individuare. Prova a guardare un post di questo blog con tanti commenti e vedrai che i commenti miei sono facilmente individuabili perchè sono contraddistinti dal mio testone

INSTALLAZIONE

Se hai un blog e vuoi inserire gli avatars, leggi qui le istruzioni su come fare.

Ti sei registrato su Gravatar ?
Bene, allora inserisci un commento di prova qui sotto per vedere che effetto fa il tuo nuovo avatar !

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NEWSLETTER

I cambiamenti riguardano anche la Newsletter di Strategie Vincenti, sia a livello formale, in quanto sono passato alla piattaforma di AWEBER (a breve manderò a tutti i vecchi iscritti una breve mail); sia a livello di contenuto, in quanto gli iscritti alla newsletter riceveranno contenuti (articoli, ebooks, etc.) che non saranno disponibili sul blog.

Iscriviti ora alla mia newsletter

SOCIALIZZAZIONE

Infine ho aggiunto anche alcuni social networks nella mia sidebar, per la precisione Facebook, Twitter e Jaiku (una delle ultime creature di “mamma Google”), essi sono un modo per socializzare e fare un pò di microblogging, ovvero piccole idee, concetti, notizie pubblicate velocemente senza stare tanto là a metterle in bella forma e senza svilupparle in profondità.

DI’ LA TUA

Colgo l’occasione per chiederti cosa ne pensi del nuovo design (estetica e usabilità del blog) e, cosa molto più importante per me, quali sono gli argomenti che ti piacerebbe che venissero trattati su Strategie Vincenti. Usa i commenti per esprimere le tue opinioni, te ne sono molto riconoscente.

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Un viaggio nei sogni presi per mano da un bimbo.

Cito Barbara Massini dai commenti qui sotto perchè è proprio così che io vivo la mia esperienza di papà di una bambina di quasi 2 anni. E’ una esperienza meravigliosa: con lei mi diverto un sacco e il ruolo di padre è una grande opportunità ed esperienza di crescita personale. Sono fondamentalmente 2 gli aspetti che ho imparato osservando mia figlia e che stanno cambiando il mio modo di affrontare la vita.

1) Vedere il mondo con curiosità
Mia figlia guarda ogni cosa come se fosse la prima volta che la vedesse (e in effetti tante cose le vede veramente per la prima volta, visto che ha poco meno di 2 anni), ma osservandola mi sono reso conto che tendo a categorizzare le cose, ad appicicarci metaforicamente delle etichette (gradevole/sgradevole, freddo/caldo, buono/cattivo). Penso che sia una strategia adottata dal cervello umano durante l’evoluzione per evitare al nostro cervello un sovraccarico di informazioni da elaborare. Il rovescio della medaglia è che questo sistema rischia a volte di farci saltare direttamente a delle conclusioni sbagliate.
Imitando mia figlia, ho provato a guardare le piccole cose quotidiane, come se fosse la prima volta che le vedessi. La cosa importante è non giudicare, ne classificare, ma soltanto notare le sensazioni e le emozioni che provi.

2) Emozionarsi
Una vita senza emozioni è come una pietanza senza sale: non sa da niente !
Dicevo pocanzi di notare, assaporare le sensazioni ed emozioni che si provano durante la giornata. Mia figlia si emoziona tantissimo quando vede un gatto, quando gioca oppure quando assaggia qualcosa che le piace: sorride raggiante, a volte persino sospira da quanto forti sono le emozioni che prova.
Prova anche tu ad osservare le tue emozioni, scoprirai nuove sfaccettature del tuo carattere e forse noterai quali sono le cose che vuoi veramente.

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All’inizio quando cominci un nuovo lavoro ti trovi sempre un pò spaesato, ma trovo anche che sia una grossa opportunità, di quelle che “capitano una volta sola“. Cioè devi ricrearti un tuo “sistema di produttività personale”, vale a dire come ti configuri le cartelle di posta elettronica, come ti posizioni le icone sul computer, quali programmi ti installi, come gestisci e scambi le informazioni con i tuoi colleghi e soprattutto come gestisci le attività che TU devi svolgere.

Ci sono strategie e strumenti che acquisisci nel corso degli anni, di cui non può più fare a meno. Per me, per esempio, sono strumenti imprescindibili:

• il mio palmare

• l’outliner Bonsai per la gestione delle mie liste ToDo installato sia sul desktop che sul palmare

• il motore di ricerca in locale Copernic Desktop Search

• Firefox come browser

• il GTD (Getting Things Done), vale a dire l’insieme delle liste con le attività da compiere (ToDo-lists).

L’occasione d’oro di cui parlavo pocanzi, si riferisce al fatto che quando inizi con un nuovo lavoro, parti con le liste delle attività appena scelte e definite (per esempio Next steps, Waiting for, Sometime, Who, Where, Telefonate, Comissioni, Progetti etc.) e la cassetta della posta in arrivo ancora tutte vuote !
Nel mio caso ci sono voluti meno di due mesi per arrivare a saturazione, cioè per arrivare a quel punto in cui quotidianamente la quantità di attività da svolgere erano maggiori delle quantità di attività che ero in grado di effettivamente portare a compimento ogni giorno. Arrivato a questo punto di solito subentra la frustazione e la voglia di fuggire per ricominciare da zero in un’altra parte e mi viene da pensare che il mio sistema GTD non sia efficace.

In realtà, ora che sono passati 8 mesi dall’inizio di questa nuova attività, mi sono detto: “Perchè ho questa opportunità d’oro di ricominciare da zero solo quando cambio lavoro ?”

Poi ho guardato tutte le mie liste e la posta non processata e ho notato in esse diverse voci che sono lì da mesi, per le quali non trovo mai il tempo, alle quali non ho mai ricevuto risposta o feedback. In realtà probabilmente sono cadute in dimenticatoio, non solo nella mia ToDo-list, ma evidentemente anche in quella di qualcun altro che doveva beneficiare del risultato della mia attività, o almeno la sua priorità o il suo potenziale risultato è diventato molto poco rilevante.

MA allora, perchè non prendere tutte le liste e semplicemente cancellare tutto ?
Tanto le cose importanti, tornano sempre a galla ! (in un detto popolare un pò volgare, vengono sempre a galla delle altre cose… )

Per farlo ci vuole un pò di coraggio, c’è quella vocina che in un orecchio ti dice “E se poi dimentichi una cosa importante ?”

Fidati, se qualcosa è importante, ci sarà qualcuno o qualcosa che te lo ricorderà.

Se vuoi sentirti più tranquillo, fai un backup delle tue vecchie liste e delle tue email, fanne una fotocopia oppure salva i file e poi mettili in un posto non facilmente accessibile (per esempio un cassetto nascosto, nel caso delle fotocopie, oppure una cartella annidata oppure una chiavetta usb, nel caso dei files). Non devi andare continuamente a sbirciarli per vedere se ti sei ricordati di re-inserire tutto nelle tue nuove liste. Essi servono soltanto nel caso tu scoppi nel panico pensando di non farcela senza di loro. Nel qual caso, vai a recuperare i backup, ma vedrai che non ne avrai bisogno.

Siamo verso la fine dell’estate, periodo in cui spesso uno in vacanza fa un bilancio. Avendo staccato dal lavoro per qualche giorno, uno riesce a vedere le cose con più distacco e spesso è il momento in cui nascono i buoni propositi per un cambiamento. Quale migliore momento per decidere di resettare tutto al rientro dalle vacanze e ricominciare da una lista di attività da svolgere e una cassetta della posta in arrivo completamente vergini ?

Condividi nei commenti le tue esperienze ed opinioni personali.

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Ciao a tutti, ho scoperto da poco il libro “The secret” e l’ho letto in poco tempo perchè la legge dell’attrazione mi affascina molto; ho anche visto il film davvero molto interessante..comunque volevo porre una sola questione..come mai ,molte volte, noi desideriamo con tutto il cuore che una cosa accada, pensiamo solo a quello, ma alla fine le nostre aspettative vengono deluse? Mettiamo per esempio che un nostro parente stia male e nonostante il nostro più grande desiderio sia la sua guarigione questo parente si ammala sempre di più..oppure il ragazzo che ci piace non ci degna di uno sguardo, ma noi ce la mettiamo tutta, fantastichiamo giorno e notte su di lui, su una nostra possibile relazione, ci crediamo sul serio..eppure non cambia nulla..come me lo spiegate?
Grazie,Monica.”

Cara Monica,
provo risponderti dal basso della mia piccola esperienza (anch’io sono ancora un principiate della Legge dell’Attrazione).

La mia risposta è che non sei ancora pronta, c’e` una parte di te che non è ancora pronta affinchè avvenga ciò che desideri, c’è una parte di te che oppone resistenza alla manifestazione del tuo desiderio. Questo può essere dovuto al fatto che non sei disposta ad accettare tutte le conseguenze del tuo desiderio. Per esempio, attrarre una certa persona potrebbe voler dire andare contro l’opinione dei tuoi genitori o di una tua amica e tu non sei pronta/disposta ad accettare questo confronto. Proviamo ad analizzare questo esempio: da una parte l’Universo riceve da parte tua l’informazione voglio Tizio, l’Universo si mette in moto (Tizio deve incontrare Monica), poi l’Universo, mentre sta facendo tutti i preparativi per creare l’occasione del vostro incontro, capta il tuo messaggio, mentre stai pensando tra te e te o mentre ti confessi con un’amica, mio padre non accetterà mai una relazione con Tizio, come faccio a dirglielo, non ho il coraggio. Il segnale che l’Universo riceve e’: fermi tutti, Monica non è pronta per tutto ciò che implica stare con Tizio.

Questo è solo un esempio, le resistenze interne che hai potrebbero essere del tipo più disparato, come per esempio: non sei pronta a rinunciare ai tuoi spazi, a cambiare lavoro, pensi di non avere abbastanza soldi, pensi di non meritare amore, di non essere all’altezza, ti piacciono piu` persone contemporaneamente e ogni giorno ti focalizzi su uno diverso, etc…

Un’altra possibile spiegazione del tuo insuccesso potrebbe essere il fatto che molto spesso l’Universo non manda il desiderio confezionato e già pronto, bensì manda piuttosto delle opportunità.
Per esempio è più probabile che tu venga a conoscenza di un dottore che adotta tecniche particolari, oppure scopri per caso un link su un sito web con delle indicazioni terapeutiche utili, piuttosto che la persona a te cara guarisca da sola miracolosamente. Questi segnali bisogna imparare sia a coglierli (spesso siamo così distratti che non ci facciamo caso), che ad interpretarli (a volte sono un po’ criptici e non hanno subito un significato evidente) ed infine (non mi stancherò mai di ripeterlo) bisogna avere il coraggio di agire fidandosi del proprio istinto, magari andando contro a ciò che è stato il tuo sistema di credenze che hai avuto fino a quel momento, ma devi passare all’azione.

Fin qui abbiamo parlato soltanto su quali potrebbero essere le possibili cause del fatto che non si sono ancora manifestati i tuoi desideri, ma come venirne fuori ?

Un consiglio che mi sento di dare è quello di seguire le proprie sensazioni. La Legge dell’Attrazione dice che attrai sempre più ciò che ti dà le emozioni più forti e ciò a cui pensi più spesso. Incontrare Tizio ti fa sentire bene ? Nel momento che lo incontri e provi questa sensazione positiva, prendine coscienza, assaporala e dì mentalmente Wow, questo mi e` piaciuto, mandami altre di queste sensazioni.
Quando poi nel prosieguo della giornata senti nominare il nome di Tizio, oppure vedi il suo motorino, vedi una sua foto o incontri un suo amico, devi ripetere il processo di cui sopra:

• prendi consapevolezza delle sensazioni che questo evento ti fa provare
• sii contenta/grata di questa sensazione piacevole
• chiedine ancora
• sii pronta a riceverne ancora

Questo ultimo punto vuol dire sia che devi essere convinta di riceverne ancora, sia che devi verificare che sia veramente ciò che vuoi. La risposta la troverai nelle tue sensazioni, le tue emozioni sono la tua bussola. Se qualcosa ti fa sentire bene, allora entrerai nella spirale positiva in cui ti sentirai sempre meglio; mentre se ti fa sentire peggio, pensa a ciò che ti fa sentire bene e chiedine ancora, perchè se ti metti a pensare a ciò che ti fa sentire peggio inizierai (o continuerai) ad attrarre proprio ciò che ti fa stare male.

Mi raccomando: pensa a ciò che vuoi ottenere e che ti fa sentire bene e non pensare a ciò che non vuoi e che non ti fa sentire bene. Mi spiego meglio, non chiedere la negazione di ciò che non vuoi (per esempio non voglio che il mio parente non sia più ammalato), bensì chiedi ciò che vuoi (voglio che il mio parente goda di ottima salute, perche` voglio assieme a lui fare ATTIVITA’ X, dove per attività X inserisci quelle cose che ti fanno sentire bene, che richiamano in te energie positive).

Spero di essere stato di aiuto.

Condividi le tue opinioni ed esperienze nei commenti.

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Quella delle tende in una casa è una questione che mi ha sempre incuriosito: se parlo con amici uomini, la maggioranza mi dice che non gliene può fregare di meno, se la casa abbia o no le tende.

Quando invece parlo con delle amiche donne, scopro che non concepiscono nemmeno una casa senza tende: alcune perchè hanno paura che dal di fuori si veda (chissà che cosa) dentro, altre perchè per loro è un vero e proprio feticcio. Per fare un paragone: una casa senza tende è come una donna che esce senza la borsetta. In entrambi i casi l’accessorio deve esserci e deve essere in pendant (ma si scrive così ?).

Tu che posizione hai riguardo alle tende ? Condividila nei commenti.

Per finire la giornata in bellezza (e non trascinare la cosa e occupare anche la domenica successiva) abbiamo fatto il cambio dei vestiti negli armadi e devo dire che ogni stagione mi sorprendo di quanti vestiti in realtà non mi sono mai messo nella stagione passata e di quanto difficile sia separarsi da tali vestiti. Capita anche a te ?

Per consigli su come effettuare un efficace cambio degli armadi, leggi il mio post dell’anno scorso.

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• dona 1 euro mandando un SMS al numero 48581 creato appositamente dall’UNICEF (e se hai un cellulare aziendale non paghi nemmeno tu e la tua azienda di sicuro non andrà in fallimento)
• fai una donazione libera mediante pagamento PAYPAL dal sito di Italia Aiuta (così non devi nemmeno andare in banca per fare il bonifico)

Infine ti chiedo di diffondere queste informazioni. 

Ti ringrazio !

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Forse non te ne sarai accorto, ma nelle scorse settimane ho apportato dei piccoli cambiamenti al blog, ma tanto è bastato per migliorare i miei guadagni con Adsense di quasi 30%.

Se vuoi sapere tutti i dettagli, leggi questo mio post.

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Guarda il trailer:

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The Secret

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Alla Natara stanno lavorando sodo per trasferire il loro prodotto anche sulla piattaforma Windows Mobile, allo stato attuale non è ancora stata rilasciata una versione alfa, ma ci manca poco. Potrebbe essere una questione di poche settimane. Nel frattempo è possibile vedere un interessante video di anteprima.

Tags: Natara Bonsai, GTD, Getting Things Done

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No signori. Il Segreto non funziona.
Mi dispiace ammetterlo..io ci ho provato..ma sono tutte sciocchezze.
Ho acquistato il libro 20 giorni fa, l’ho letto con enorme entusiasmo…ho un percorso personale importante e conosco molto bene l’argomento trattato, perchè è da anni che ci sto provando.Ho fatto una bella lista di Grandi Obiettivi e Piccoli Obiettivi, ho la mia Vision Board, ho chiesto all’Universo 50.000 euro per saldare il mutuo e vivere tranquilla, cambiare l’auto e far crescere la mia associazione. ho scaricato l’assegno dal sito di the secret e mi sono messa tranquilla. Apsettando che l’Universo mi mandi i segnali.
E soprattutto ho smesso di affannarmi a fare cose che non mi protavanp a nulla…nonostante il dispendio di energia.
Ho chiesto un nuovo lavoro, in cui fare quello che amo di più, insegnare e scrivere. E ho chiesto di incontrare un nuovo compagno.dopo una storia lunga e triste. fonota qualche tempo fa.
Ma la vita va avanti e mi sono messa d’impegno a cambiare le mie convinzioni negative…(anche con EFT)
Nulla da fare. E non solo non arriva un euro dall’universo, ma mi è pure arrivata una fattura telecom, per errore loro ammesso, di 175 euro. Ok non la pago..ma non è stato piacevole trovarla nella casella. Altro che Assegni, nella casella.
E non solo…Dopo qualche giorno di grande euforia e di sicurezza, mi è piombata addosso una sensazione di frustrazione e tristezza profonda..Almeno prima stavo male, ma non così.
No …secondo me non funziona un bel nulla.
Scusatemi..ma sono stufa di sentire di tutte ste vite stravolte da assegni milionari…a me è anche arrivato il part time..invece del tempo pieno, con stipendio ridotto. E quindi?? ok forse sono un pò arrabbiata con l’Universo e sicuramente manifesterò tutto questo..ma mi aiutate???
:-))) Con un sorriso Viò

Cara Viola, mi dispiace sentirti così disillusa e “abbandonata” dall’Universo. Non conosco i dettagli della tua vicenda, perciò posso parlare solo della mia esperienza personale.

Alla base di tutto, ma lo sai già, c’è l’assunzione che otterrai i risultati a cui credi, perciò:

• se credi che la Legge dell’Attrazione funzioni e ti focalizzi su risultati positivi, attrarrai questi ultimi e avrai successo
• se invece credi che la Legge dell’Attrazione non funzioni, verrai accontentata e l’Universo ti manderà risultati che confermino questa tua convinzione.

Per pensare e credere veramente che funzioni la Legge dell’Attrazione e avere cioè tutti i tuoi pensieri e le tue convinzioni allineate con questa opinione, devi cambiare il tuo sistema di credenze, altrimenti i tuoi pensieri e le tue azioni non saranno congruenti con gli obiettivi che ti sei posta e rischi in questo modo di sabotarti da sola.

A mio avviso, il segreto per avere successo con la Legge dell’Attrazione sta in 3 punti.

1) Assumersi le responsabilità in prima persona

Prova a parlare con qualsiasi leader o persona di successo, nessuno ti risponderà che il loro successo è merito del Caso. La Fortuna può aver dato una mano, essere stato l’inizio, ma poi se non ci sei dietro tu a volere le cose e a batterti per ottenerle, la Fortuna si stufa anche di proporti occasioni. Perciò tu e soltanto tu sei responsabile sia dei tuoi successi, che dei tuoi fallimenti. Non è colpa del tuo capo, nè dei tuoi genitori, nè del governo, nè di qualcun altro !

2) Credere nella Legge dell’Attrazione

All’inizio