NEWSLETTER

I cambiamenti riguardano anche la Newsletter di Strategie Vincenti, sia a livello formale, in quanto sono passato alla piattaforma di AWEBER (a breve manderò a tutti i vecchi iscritti una breve mail); sia a livello di contenuto, in quanto gli iscritti alla newsletter riceveranno contenuti (articoli, ebooks, etc.) che non saranno disponibili sul blog.

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SOCIALIZZAZIONE

Infine ho aggiunto anche alcuni social networks nella mia sidebar, per la precisione Facebook, Twitter e Jaiku (una delle ultime creature di “mamma Google”), essi sono un modo per socializzare e fare un pò di microblogging, ovvero piccole idee, concetti, notizie pubblicate velocemente senza stare tanto là a metterle in bella forma e senza svilupparle in profondità.

DI’ LA TUA

Colgo l’occasione per chiederti cosa ne pensi del nuovo design (estetica e usabilità del blog) e, cosa molto più importante per me, quali sono gli argomenti che ti piacerebbe che venissero trattati su Strategie Vincenti. Usa i commenti per esprimere le tue opinioni, te ne sono molto riconoscente.

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No signori. Il Segreto non funziona.
Mi dispiace ammetterlo..io ci ho provato..ma sono tutte sciocchezze.
Ho acquistato il libro 20 giorni fa, l’ho letto con enorme entusiasmo…ho un percorso personale importante e conosco molto bene l’argomento trattato, perchè è da anni che ci sto provando.Ho fatto una bella lista di Grandi Obiettivi e Piccoli Obiettivi, ho la mia Vision Board, ho chiesto all’Universo 50.000 euro per saldare il mutuo e vivere tranquilla, cambiare l’auto e far crescere la mia associazione. ho scaricato l’assegno dal sito di the secret e mi sono messa tranquilla. Apsettando che l’Universo mi mandi i segnali.
E soprattutto ho smesso di affannarmi a fare cose che non mi protavanp a nulla…nonostante il dispendio di energia.
Ho chiesto un nuovo lavoro, in cui fare quello che amo di più, insegnare e scrivere. E ho chiesto di incontrare un nuovo compagno.dopo una storia lunga e triste. fonota qualche tempo fa.
Ma la vita va avanti e mi sono messa d’impegno a cambiare le mie convinzioni negative…(anche con EFT)
Nulla da fare. E non solo non arriva un euro dall’universo, ma mi è pure arrivata una fattura telecom, per errore loro ammesso, di 175 euro. Ok non la pago..ma non è stato piacevole trovarla nella casella. Altro che Assegni, nella casella.
E non solo…Dopo qualche giorno di grande euforia e di sicurezza, mi è piombata addosso una sensazione di frustrazione e tristezza profonda..Almeno prima stavo male, ma non così.
No …secondo me non funziona un bel nulla.
Scusatemi..ma sono stufa di sentire di tutte ste vite stravolte da assegni milionari…a me è anche arrivato il part time..invece del tempo pieno, con stipendio ridotto. E quindi?? ok forse sono un pò arrabbiata con l’Universo e sicuramente manifesterò tutto questo..ma mi aiutate??? )) Con un sorriso Viò

Cara Viola, mi dispiace sentirti così disillusa e “abbandonata” dall’Universo. Non conosco i dettagli della tua vicenda, perciò posso parlare solo della mia esperienza personale.

Alla base di tutto, ma lo sai già, c’è l’assunzione che otterrai i risultati a cui credi, perciò:

• se credi che la Legge dell’Attrazione funzioni e ti focalizzi su risultati positivi, attrarrai questi ultimi e avrai successo
• se invece credi che la Legge dell’Attrazione non funzioni, verrai accontentata e l’Universo ti manderà risultati che confermino questa tua convinzione.

Per pensare e credere veramente che funzioni la Legge dell’Attrazione e avere cioè tutti i tuoi pensieri e le tue convinzioni allineate con questa opinione, devi cambiare il tuo sistema di credenze, altrimenti i tuoi pensieri e le tue azioni non saranno congruenti con gli obiettivi che ti sei posta e rischi in questo modo di sabotarti da sola.

A mio avviso, il segreto per avere successo con la Legge dell’Attrazione sta in 3 punti.

1) Assumersi le responsabilità in prima persona

Prova a parlare con qualsiasi leader o persona di successo, nessuno ti risponderà che il loro successo è merito del Caso. La Fortuna può aver dato una mano, essere stato l’inizio, ma poi se non ci sei dietro tu a volere le cose e a batterti per ottenerle, la Fortuna si stufa anche di proporti occasioni. Perciò tu e soltanto tu sei responsabile sia dei tuoi successi, che dei tuoi fallimenti. Non è colpa del tuo capo, nè dei tuoi genitori, nè del governo, nè di qualcun altro !

2) Credere nella Legge dell’Attrazione

All’inizio non è facile credere alla Legge di Attrazione, perchè la parte razionale della nostra mente vorrebbe analizzare perchè cavolo dovrebbe funzionare questa legge. In realtà per me non c’è bisogno di capire come funziona, in quanto mi basta sapere che funzioni e come servirmene. Del resto non ho la più pallida idea di come venga iniettata la benzina dentro ad un motore e di come la candela accenda tale combustibile per mettere in movimento l’automobile. A me basta sapere che se schiaccio il pedale dell’acceleratore sono in grado di spostare la macchina dal punto A a B, so cioè cosa fare per ottenere un certo risultato. Come avviene non mi interessa saperlo.

3) Esprimere gratitudine

E’ importante riuscire ad accumulare e sprigionare energia positiva, il modo più efficace per farlo è esercitare gratitudine. Ogni sera prima di andare a letto penso ad almeno un piccolo evento di cui sono grato: molto spesso penso a mia figlia, la quale mi fa troppo ridere, altre volte penso ad una difficoltà che sono stato in grado di superare e quindi sono grato per averla dovuta affrontare, perchè ora sono più forte.

Prova a fare il seguente esercizio: per i prossimi 30 giorni tutte le sere prima di andare a letto sii grata per qualcosa e scrivilo su un diario o foglio di carta. Se vuoi puoi utilizzare il modulo per i 30 giorni al successo.

Mi rendo conto che lavorare su sè stessi non sia facile e che ci voglia tempo. Penso che cambiare mentalità in soli venti giorni sia difficile. Io ho comperato il dvd di The Secret in primavera del 2007 e per interiorizzare bene i concetti ho estratto la parte audio del dvd e l’ho masterizzata su un cd che ho ascoltato e riascoltato varie volte in macchina durante i miei viaggi di lavoro in Germania.

Per me la Legge dell’Attrazione funziona, non bisogna però dimenticare 2 cose fondamentali:

A) imparare a cogliere i segnali

Le risposte che l’Universo ti manda a volte non sono nella forma di una soluzione diretta, bisogna perciò imparare a cogliere i segnali deboli e fidarsi dell’intuizione. La risposta può arrivare in qualsiasi momento, in qualsiasi forma. A me è capitato di seguire per caso un link che mi ha portato a conoscere due persone che ora mi stanno insegnando molto su come poter guadagnare dei soldi online.

B) l’Azione

Infine è fondamentale non dimenticare una cosa: per ottenere dei risultati non è sufficiente visualizzare le proprie intenzioni, bisogna poi (come appena esposto) essere in grado di saper percepire l’occasione che L’universo ti propone, ma ricordati che tutto ciò è inutile se alla fine non passi all’azione !

Ho due fatti recenti che mi hanno confermato che la Legge dell’Attrazione sta funzionando per me.

Negli ultimi due anni facevo un lavoro che non mi dava soddisfazioni, che non mi si addiceva come carattere; perciò l’estate scorsa ho espresso l’intenzione che volevo cambiare lavoro. Non ho però iniziato a spedire curricula perchè mia moglie doveva sostenere l’esame di stato a fine novembre. L’esame di mia moglie era la nostra prima priorità ed io ho dedicato tutto il mio tempo libero ad accudire nostra figlia che ha un anno. Non ho cioè spedito curricula perchè non avrei avuto il tempo per andare ai colloqui. Mi ero ripromesso di spedire i curricula dall’inizio del nuovo anno, ma a settembre ho scaricato la posta da un mio vecchio account di Libero (che tra l’altro nel frattempo era stato temporaneamente sospeso, perchè era da troppo tempo che non lo usavo) ed uno degli ultimi messaggi che ivi erano arrivati, era di una azienda a cui avevo mandato il curriculum due anni e mezzo prima, quando allora cercavo e ho di fatto cambiato lavoro. Ebbene, questa azienda aveva conservato il mio vecchio curriculum ed ora cercava una figura proprio con le mie caratteristiche. Io ho cambiato lavoro dall’inizio di questo anno e sono soddisfatto di esso.

La seconda conferma della validità della Legge dell’Attrazione è proprio di questi giorni. Noi viviamo in affitto, non riusciamo nemmeno ad accenderci un mutuo per comperare una casa ed è dall’estate scorsa che ho espresso l’intenzione che vorrei comperarmi una casa. Ho seguito delle intuizioni che l’Universo mi ha lanciato e sto lavorando veramente duro alzandomi tutti i giorni alle 5 di mattina. I risultati fino a questo mese sono stati mediocri, ma da metà mese ad oggi sono aumentati di nove volte !
Sono ancora lontano dal potermi comperare una casa, ma ho la consapevolezza che un giorno ce la farò e che l’Universo sta lavorando con me per realizzare la mia intenzione.

In chiusura un’ultima considerazione per chi fosse ancora scettico, io penso che comunque sia meglio essere focalizzati sui propri desideri, esprimere le intenzioni che si hanno e provare gratitudine per ciò che la vita ci dà. Il tempo passerà comunque, perciò io preferisco viverla cercando di migliorarmi e con la convinzione che l’Universo sia dalla mia parte.

Condivi le tue opinioni nei commenti.

P.S. Sia il libro The Secret – Il Segreto, che il DVD The Secret di Rhonda Byrne sono ora in vendita anche in versione italiana. Clicca sulle icone per comperarli online !

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Si tratta di un semplice foglio di lavoro Excel che può essere usato per la pianificazione di piccoli progetti, per fare cioè una sorta di “mini GANTT“. Io uso il calendario compatto sia in forma cartacea che in forma digitale.

Calendario compatto cartaceo

Io ho sempre diverse stampe del calendario compatto pronte per l’uso, sia nel cassetto della mia scrivania, sia nella borsa del mio pc portatile da utilizzare quando sono in viaggio per lavoro.
Il calendario compatto è allineato tutto a sinistra, in questo modo sulla destra rimane spazio per inserire le proprie annotazioni. Io uso il calendario compatto con ciò che mi capita a tiro: se ho evidenziatori o penne colorate, con esse segno le date e poi scrivo a fianco le annotazioni. Se invece non ho colori a disposizione e devo in qualche modo marchiare alcuni giorni cardine, segno la data disegnandoci attorno un rettangolo, oppure un triangolo o un cerchio.

Calendario compatto digitale

Altre volte invece, soprattutto se devo distribuire il calendario a colleghi coinvolti nel progetto o a clienti, segno le date con “riempimento colore” oppure aggiungo un “motivo” alla cella con tasto destro sulla cella -> Formato celle -> linguetta Motivo -> menù a tendina Motivo. In questo modo puoi aggiungere un tratteggio o una puntinatura anche in aggiunta al colore della cella, questo sistema è ottimo per contrassegnare i punti cardine di un progetto. Infine con le frecce e le caselle di testo che si possono inserire in qualsiasi foglio di lavoro Excel attivando la barra menù “Disegno“, ti permettono di aggiungere tutti i commenti necessari al completamento del progetto.

N.B: questo video tutorial è stato girato con Camtasia Studio

Questo Calendario Compatto è stato ideato da David Seah ed è già precedentemente stato tradotto in italiano da Magnificaweb.it, io l’ho modificato con un dettaglio per me molto importante: l’aggiunta del numero delle settimane, in quanto in ambito di project management soprattutto i clienti tedeschi fanno molto spesso riferimento a questo dato, perciò volevo averlo sempre sotto gli occhi.Io utilizzo il calendario compatto sia per progetti di lavoro (come negli esempi sù citati), sia per progetti privati (come per esempio per pianificare dei 30 giorni di prova).Puoi scaricare qui ed usare liberamente il mio ——–> calendario compatto 2008.

Scarica gratuitamente le diverse versioni:

• Calendario compatto 2009 versione XLS per Excel
• Calendario compatto 2009 versione ODS per OpenOffice
• Calendario compatto 2009 versione Google Docs
• Calendario compatto 2009 versione PDF per Acrobat Reader

Usa i commenti per segnalare le tue impressioni e i suggerimenti per il miglioramento del calendario compatto.

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Non è dovuto al caso, ma al fatto che quel 1% sa come ottenere ciò che desidera e questo segreto è stato svelato da un film uscito nella primavera del 2006 negli Stati Uniti.

Il film si intitola The Secret, ha la struttura di un documentario ed è comprensibile anche a chi non ha una perfetta padronanza della lingua inglese (con la versione DVD si possono attivare anche i sottotitoli inglesi). Tra i principali interpreti ci sono Bob Proctor, Jack Canfield, Lisa Nichols, Marie Diamond, John Assaraf, James Arthur Ray e molti altri ancora. Il segreto che viene svelato e spiegato è la Legge dell’Attrazione (in inglese Law of Attraction, o brevemente LoA), a volte viene anche chiamato il Principio dell’Intenzione – Manifestazione (Intention/Manifestation, o brevemente IM): esso semplicemente afferma che i tuoi pensieri diventano realtà, perciò tu attrai ciò a cui pensi.

Il concetto sicuramente non è nuovo, lo si trova anche, per citare soltanto due libri, in Think and Grow Rich di Napoleon Hill (scaricabile gratuitamente dalla sezione ebooks di Strategievincenti) e in Ask and It Is Given di Esther e Jerry Hicks. Nuovo è invece il mezzo utilizzato: il film è distribuito soltanto in DVD e in streaming su Internet. Per l’acquisto vai su Macrolibrarsi.

In sostanza la Legge dell’Attrazione dice che se tu pensi a cose positive e al fatto che tu possa avere successo, attrarrai questi risultati; invece se pensi sempre al peggio e pensi che non riuscirai ad avere successo, attrarrai esattamente questi risultati che stavi aspettando.

Cioè la Legge dell’Attrazione funziona sempre e comunque: se sei convinto che funzioni attrarrai i risultati che ti daranno l’evidenza che effettivamente funzioni, se non ci credi attrarrai i risultati che ti daranno l’evidenza che non funzioni.

Perciò ti conviene crederci

Tutto l’universo è costituito da energia sotto diverse forme, anche i nostri pensieri sono un tipo di energia, perciò essi contribuiscono alla materializzazione della realtà. Per ottenere i risultati che vuoi, devi impiegare le energie che sono più potenti. I tuoi pensieri hanno un’energia che varia a seconda di quanto spesso ed intensamente ti focalizzi su di essi, ma esiste un’energia che è ancora più forte: sono le tue sensazioni. Per attrarre dei risultati devi perciò sentire con tutto il corpo le sensazioni che si provano avendo già raggiunto l’obiettivo che desideri. E’ importante cioè non desiderare un risultato, ma calarti sensorialmente ed emozionalmente nel risultato come se lo avessi già raggiunto. Per l’efficacia dell’esempio e il finale divertente (che non ti svelerò), cito una delle sequenze che preferisco del film: se il tuo desiderio è possedere un’auto sportiva, non devi semplicemente desiderarla, ma devi fare esattamente ciò che ti dirò ora. Reclina in posizione sportiva lo schienale della sedia su cui sei seduto, allunga le braccia e fissa i palmi delle tue mani. Bene, ora sei pronto: stringi con queste mani il volante in pelle della tua nuova e fiammante Ferrari e affonda il pedale dell’acceleratore, mima con la voce il rombo del motore e senti come l’accelerazione schiaccia il tuo corpo sul sedile.

L’esempio può sembrare ridicolo, ma sono sicuro che se questo aiuta ad attrarre una Ferrari, farai questo ed altro.

Tutto ciò che aumenta l’intensità delle tue sensazioni, aiuta ad attrarre il tuo obiettivo; perciò cerca di conoscere qualcuno che ha già una Ferrari e fatti portare a fare un giro (così conoscerai le sensazioni che si provano), scarica il rombo del motore da internet, comprati il poster con il cruscotto della macchina, etc…

Un altro aspetto importante è che l’energia del desiderio di una cosa è più forte dell’energia del deisderio che non si avveri il contrario di una cosa. E’ più semplice spiegarlo con un’esempio: se sei in macchina e stai andando ad una riunione non devi focalizzarti sul pensiero “non devo arrivare in ritardo”, perchè ti stai concentrando su una negazione (“non devo”) e su un risultato negativo (“ritardo”), bensì devi focalizzarti su un risultato positivo “arriverò in orario e farò bella figura nel meeting”.

A prima vista potrebbe sembrare che l’applicazione della Legge dell’Attrazione sia una cosa puramente passiva, in quanto uno sta seduto là e immagina, sente, visualizza i risultati che vuole ottenere ed aspetta che la manna caschi dal cielo. Sebbene ci si fermi tutti i giorni per focalizzarsi sui propri obiettivi e calarsi nelle sensazioni e poi si attenda che l’Universo si occupi in tempi più o meno lunghi a realizzarlo, ti assicuro che a questo punto si diventa molto attivi, perchè si passa all’azione ogni qualvolta l’Universo ti porta un’opportunità per realizzare il tuo desiderio.

Come al solito, per poter capire come sia una cosa per me nuova, ho deciso di provare per poter giudicare “dall’interno”. Ho applicato la Legge dell’Attrazione ponendomi l’obiettivo di guadagnare 100.000€. Ho scelto questo obiettivo per due motivi, il primo è di ordine tecnico: i soldi si possono contare, perciò ho un metodo scientifico per misurare il risultato dell’esperimento. Il secondo è di ordine pratico: chi non vorrebbe guadagnare quei soldi ?

Ho effettuato un cambiamento di mentalità. Per esempio fino a poco tempo fa in cassetta delle lettere ho sempre e soltanto ricevuto bollette da pagare oppure pubblicità, perciò ogni volta che aprivo la porta del condominio speravo di non vedere niente nella cassetta. Ora ho cambiato mentalità: ho rimosso la negazione e l’ho sostituito con un’immagine positiva, mi aspetto cioè di ricevere nella cassetta un assegno oppure una lettera con una grande opportunità ed ora tutti i giorni quando torno a casa non vedo l’ora di aprire la porta e spero di vedere qualcosa dentro la cassetta. Non ho ancora ricevuto niente di questo tipo, ma sono sicuro che in futuro succederà.

Ho effettuato anche una focalizzazione sul mio obiettivo: ho preso una banconota da 10 euro e con un pennarello ci ho scritto sopra la cifra che desidero e ogni giorno la guardo e mi calo nella realtà in cui io posseggo quei soldi e immagino cosa ne farei.

Ho già ottenuto anche i primi risultati. La cosa bella della Legge dell’Attrazione è che non ti devi preoccupare del come raggiungerai il tuo obiettivo, tu devi soltanto crederci e raddrizzare le antennine in modo tale da essere in grado di riconoscere le occasioni quando l’Universo ti presenta le opportunità. Io per esempio non ho nonni in vita, un paio di zii sono i parenti più prossimi che ho, perciò non ho mai creduto possibile ereditare del denaro; invece di recente è morta a 98 anni la pediatra da cui ero in cura da bambino quando abitavo in Germania e lei ha lasciato in eredità a me ed a mia mamma 100 euro per ognuno. Non importa quanto grande fosse la somma, quando mia mamma me l’ha comunicato ho fatto i salti di gioia: ho ricevuto i miei primi soldi per arrivare ai 100.000€ e con esso la conferma che l’Universo sta lavorando per realizzare il mio desiderio.

Un’altro esempio è che mi si è presentata, apparentemente dal niente, un’opportunità che io ho saputo cogliere e che mi ha portato a mettere in cantiere diversi nuovi progetti (è questo un esempio di come io sia passato dalla semplice visualizzazione alla frenetica azione, attualmente vorrei avere le giornate di 48 ore). Il risultato è che i miei ricavi di Google Adsense che erano stazionari fino al mese di giugno in soli 3 mesi sono aumentati del 142% (cioè a settembre ho guadagnato 2,4 volte quello che ho guadagnato a giugno) e sono sicuro che continueranno ad aumentare.

Spero di essere riuscito a motivarti ad applicare la Legge dell’Attrazione, per iniziare segui i seguenti passi:

1) Chiedi

Cosa vuoi veramente ?

Siediti e scrivi nei minimi dettagli su un foglio ciò che vuoi ottenere.

2) Credi

Credi che sia già realizzato. Non ti serve sapere come accadrà, a te basta sapere che accadrà. Quando ti verranno dubbi, rimpiazzali di nuovo con il pensiero e la sensazione di ciò che vuoi ottenere.

3) Ricevi

Preparati a ricevere, prova le emozioni come se i tuoi pensieri si fossero già realizzati e senti le sensazioni positive dentro di te. Sii felice, perchè così ti metti nella posizione per attrarre maggiore felicità.

Se non sai da dove cominciare, potresti iniziare con una prova di 30 giorni esprimendo l’intenzione di rivedere un vecchio amico di cui non hai notizia da tanto tempo.

Usa i commenti di questo articolo anche per raccontare le tue esperienze.

P.S. Sia il libro The Secret – Il Segreto, che il DVD The Secret di Rhonda Byrne sono ora in vendita anche in versione italiana. Clicca sulle icone per comperarli online !

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Risultato ?

1. I vestiti “sopravvissuti alla selezione” hanno più spazio e sono riposti meglio
2. Si è creato spazio per qualche eventuale nuovo acquisto
3. Vedo meglio i vestiti e quindi vado meglio a sceglierli

tags: come fare il cambio degli armadi

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3) Per focalizzare
Come ho esposto in un precedente articolo, più cose impari, più diventi consapevole di quante cose non sai. Perciò scrivere delle cose che più mi interessano, mi aiuta capire in quale direzione continuare ad esplorare e a crescere.

4) Per continuare ad imparare
Dai vostri commenti e suggerimenti, imparo a conoscere nuovi punti di vista, esperienze, tecniche e software.

5) Per obbligarmi ad agire
In quanto mi sono prefissato, prima di scrivere su questo blog, di provare sempre in prima persona le tecniche che descrivo, in modo da non fornire teorie astratte ma esperienze pratiche e reali.

6) Per rimanere al passo con la tecnologia
Il numero dei blog raddoppia ogni 6 mesi, non posso non aver anch’io un mio blog !

7) Per guadagnare qualche soldo
In quanto i soldi che raccolgo con i programmi di affiliazione e con le donazioni spontanee su questo blog, li impiego per continuare a crescere investendoli in libri, audiocorsi, seminari etc.
Per coccolare il mio ego
Guardando le statistiche di accesso al blog.

9) Per imparare a riconoscere e gestire i sabotatori
Nel caso del blog trattasi dei trolls, i primi si sono già fatti vivi; man mano che il blog crescerà di popolarità aumenteranno, è inevitabile.

10) Perché aumenta la mia motivazione
Imparare qualcosa che funziona per me e poi condividerlo su questo blog con i lettori, in modo tale che ne possano giovare altre decine (forse centinaia o migliaia) di persone, è per me estremamente motivante.

11) Per aiutare gli altri
Raccontare le mie esperienze, in modo tale che i lettori ne possano ricavare qualcosa di utile, è per me un modo di aiutare gli altri e fare del bene.

12) Per conoscere altre persone
Scrivendo sul mio blog, leggendo e participando ai commenti in quello di altri, si posso conoscere persone molto interessanti e simpatiche.

13) Per creare nuove opportunità
Non si sa mai cosa potrà succedere…

Questi sono i motivi perché io bloggo. Tu hai già un blog ?

Se la risposta è sì, racconta nei commenti cosa ti spinge a bloggare.

Se la risposta è no, prendi in considerazione l’eventualità di iniziarne uno già da oggi: Blogger.com ti mette a disposizione lo spazio web e gli strumenti per pubblicarlo gratuitamente, provalo subito !

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In sostanza sono tre le regole che abbiamo applicato al nostro ciclo di smistamento:

1. In caso di dubbio, gettalo.
2. Chiediti: “Quale sarebbe la peggiore conseguenza, se gettassi per sbaglio questo oggetto ?“. Se la risposta è nulla o di poco conto, gettalo.
3. Può benfeciare qualcun altro più di te di questo oggetto ?

Queste regole sono in contrasto con quelle più diffuse, che dicono:

1. In caso di dubbio, tienilo.
2. Chiediti: “Quale può essere la migliore conseguenza, se tenessi questo oggetto ?“. Se la risposta è moderatamente buona, tienilo.
3. Posso trarre qualche beneficio tenendo questo oggetto ?

Come vedi queste due serie di regole hanno un approccio completamente opposto: il primo si focalizza sul gettare, il secondo sul tenere. Ovviamente se la tua impostazione mentale è sulla seconda serie, avrai la tendenza di accumulare di più. Il mio consiglio non è quello di buttare tutto, ma penso semplicemente che, se hai vissuto senza utilizzare un oggetto per gli ultimi due anni, tu ne possa fare senza.

Ho constatato inoltre che avere attorno a sè molte cose che non sono più di forte o alcuna utilità, tendono a bloccarmi, a non permettermi a crescere ed evolvere. Viceversa liberarmi delle cose, che per me non sono più utili, mi dà un senso di liberazione e di leggerezza, come se mi fossi liberato da un peso. Inoltre ho notato che l’aver liberato dello spazio, crea il presupposto per fare cose nuove. Così per esempio aver liberato spazio nella libreria, mi stimola a comperare e leggere nuovi libri; aver creato spazio nell’armadio, mi fa voglia di comperare nuovi vestiti. Tienilo a mente prima della prossima volta che vorrai andare a fare compere.

La piacevole sensazione in seguito allo smistamento può essere ulteriormente rafforzato, se le cose di cui ti liberi, possono tornare utili a qualcun’altro regalandole, oppure mettendole in vendita al mercatino dell’usato locale o su Ebay. In questo modo non solo ti liberi di qualcosa che non ti è più utile, ma puoi far felice qualcun’altro o addirittura guadagnare qualche soldino.

Ti propongo quindi provare ad applicare le 3 regole auree in uno dei seguenti campi (fra parentesi suggerisco alcuni degli oggetti da smistare):

CASA:
- cucina (pentole, piatti, tazze, posate, attrezzi e accessori)
- bagno (armadietti)
- salotto (videocassette, dvd, libreria, portariviste),
- studio (scrivania, cassetti, libreria, cd, dvd, PC)
- camera (armadi, comodini)
- ripostiglio, magazzino, soffitta, cantina
- giardino (piante, attrezzi, sedie, sdraio, ombrelloni)

UFFICIO:
- scrivania (inbox,carte, penne, foto, post-it, promemoria, cassetti, posta)
- PC (posta elettronica, desktop, bookmarks, foto, dischi rigidi, programmi installati)
- archivio

AUTO:
- vano portaoggetti vicino al cambio, nelle portiere, davanti al copilota (gratta&parcheggia, cartine, appunti, spazzatura, salviettine umidificate, medicine, block notes, penne, monetine, gettoni dell’autolavaggio)

OGGETTI PERSONALI:
- portafoglio (foglietti, ricevute, biglietti mezzi pubblici, biglietti da visita, documenti, carte di credito, carte di programmi di fidelizzazione, carte di associazioni, monete, foto, preservativi)
- borsetta (spazzole, trucchi, specchietto, profumo, cellulare, calcolatrice, assorbenti, preservativi, spille, orecchini, fermacapelli, peluche, portachiavi, fazzoletti, chiavetta usb, sigarette, accendino, caramelle, agenda, penne, foglietti, ricevute, biglietti mezzi pubblici, biglietti da visita, documenti, carte di credito, carte di programmi di fidelizzazione, carte di associazioni, monete, foto)

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Altro esempio preso invece dall’economia, la stragrande maggioranza del fatturato di un’azienda deriva da un ristretto numero di clienti.

Ma allora, conscio di questo principio, se tu fossi il responsabile della manutenzione del primo esempio oppure l’amministratore delegato del secondo esempio, dove concentreresti i tuoi sforzi ?

Non potendo ovviare a tutti i guasto oppure non potendo accontentare tutti i clienti, cosa o chi lasceresti perdere ?

Bravo, vedo che hai capito.

Non pensare però che questo principio no si possa applicare anche alla tua vita privata. Tanto per aprirti gli occhi ti cito un paio di esempi.

Tu spedisci l’80% delle tue email a soltanto il 20% delle persone che hai in rubrica.

Tu indossi per l’80% delle volte soltanto un 20% dei tuoi vestiti.

Nota bene che i numeri 80 e 20 sono da intendersi in modo un pò elastico, intendili come la “stragrande maggioranza” e “una piccola parte”; perciò il Principio 80/20 applicato alla tua vita diventa: la stragrande maggioranza dei tuoi risultati, deriva da un piccola minoranza di sforzi. Capisci quindi che è fondamentale che tu ti focalizzi su ciò che ti porta i migliori risultati.

Rallenta

Per prima cosa devi rallentare e recuperare coscienza su tutto ciò che fai, onde poter capire se ogni attività sta nel gruppo dell’80 o del 20.

Trova un paio di attività che ti richiedono poco tempo, ma ti fanno stare molto bene. Pensa all’ultima volta che sei stato veramente felice, poi pensa ad altre volte precedenti e cerca i denominatori comuni. Sei stato in un posto in particolare, eri con una determinata persona, che cosa hai fatto ?

Questa è la tua isola felice, cerca di riprodurla il più spesso possibile. Io per esempio quando sono a terra, passo mezza giornata alle terme e mi porto delle letture sulla crescita personale. In questo modo mi prendo cura sia del mio corpo, che della mia mente.

Ora che hai pensato ad aumentare le cause che aumentano la tua felicità, pensa a come ridurre le cause che ti danno poca o nessuna felicità. Ce ne sono sicuramente alcune che fai molto spesso e che, se ci pensi bene, ti portano via molto tempo, senza portarti felicità. Io per esempio ho ridotto tantissimo la visione della tv. I telegiornali non li guardo più, trovo che siano una mezzora di bombardamento di negatività e temi che non stimolano il mio interesse. Anche di film e telefilm ne guardo ormai pochi e soprattutto uso la tecnica di registrarli, per poi guardarmeli quando voglio io (magari anche a pezzi) e senza pubblicità.

Prova a buttare giù una lista di attività che decidi di non fare più, perchè ti danno poco valore aggiunto.

Ora passa in rassegna la tua agenda, salva da essa soltanto quel 20% degli appuntamenti e delle riunioni che ti servono per focalizzarti sull’80% che porta ai risultati che ti interessano.

Prenditi tutti i giorni un ora per fare attività fisica, se non ti piace fare sport, vai a ballare oppure fai una passeggiata.

Se hai una segretaria o se hai un centralino telefonico, non rispondere più alle chiamate dirette e istruisci che ti passino soltanto le telefonate importanti.

Spegni il cellulare quando ti devi concentrare.

Decidi

Per migliorare la tua vita devi individuare quali sono gli obbiettivi della tua vita. Poniti le seguenti domande e rispondi sinceramente. Una volta che hai inquadrato i tuoi obbiettivi, ti risulterà molto più facile capire quali sono le cose che vuoi abbandonare e su quali invece focalizzarti.

• Chi sei ? Chi vuoi essere ?
• A chi e a che cosa tieni di piu` ?
• Vuoi stare tutta la vita con un’unica persona ? Con chi?
• Vuoi avere figli ?
• Vuoi metterti in proprio ? Per fare che cosa ?
• Vuoi creare qualcosa che gli altri notino ?
• Quale e` e dove e` ubicata la tua casa ideale ?
• In che cosa stai investendo tue energie e non ti sta portando alla felicita` ?

Concentrati

Impara a concentrati sul 20% che ti da` l’80% di benessere:

• Quali sono le tue qualita`, abilita` e emozioni piu` forti ?
• Quali parti di te non riflettono chi sei e chi vuoi diventare ? Come puoi rimuovere queste caratteristiche ?
• Come puoi diventare piu` te stesso ?
• Come puoi valorizzare cio` che ti differenzia dagli altri ?

Fai soldi

Investi automaticamente il 10% del tuo stipendio e reinvesti sempre gli interessi che ne guadagni, in questo modo il guadagno crescerà in modo esponenziale.

Crea alcune BUONE ABITUDINI:

• Fai attivita` fisica quotidiana -> salute, aspetto, piu` attraente
• Fai attivita` mentale quotidiana -> tiene in forma, stimola l’intelligenza, stimola la creativita`
• Fai un atto altruistico al giorno -> ti fa stare bene
• Pensa con calma ad inizio giornata -> elimina la confusione mentale, porta a decisioni migliori
• Nutri quotidianamente chi ami -> lo preserva, lo fa felice
• Sii generoso con gli amici -> rafforza le relazioni, ti fa stare bene
• Goditi 2 o più ore al giorno per rinnovare la tua energia -> ti fa stare meglio e sano
• Non mentire -> evoca fiducia e fa aumentare la reputazione
• Decidi di non preoccuparti mai -> ti fa stare in pace, riduce lo stress
• Decidi di agire e non preoccuparti
• Decidi di NON agire e non preoccuparti
• Chiediti abitualmente come ottenere di piu` con meno

Goditi le amicizie

Il principio del 80/20 è molto utile anche per le relazioni sociali. Rileva quanto tempo dedichi alle amicizie, poi pensa se vale la pena a spendere un’ora con una persona che ti dà poco, con cui non c’è empatia, nè condivisione di emozioni o esperienze. Sicuramente no. Investila meglio, dividi le tue amicizie in 80 e 20. Se uno e` nell’80 dedicagli 100%, se e` nel 20% dedicagli 0%.

Una volta individuate le persone importanti devi scoprire quale è l’80% delle cose importanti per quella persona e infine focalizzati su esso.

In conclusione, finche` non riesci a liberarti delle cose che non ti fanno felice, non riusci a renderti conto di cosa sia veramente importante e valga la pena di essere fatto.

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