Strategie   Vincenti

Mi chiamo Alexander sono un papà, marito, manager d'azienda e coach.

In questo blog condivido le mie esperienze nell'essere me stesso e nel trovare il tempo e le energie per ciò che è veramente importante per me: essere un genitore presente ed efficace, avere relazioni di profonda connessione, fare un lavoro che aiuti a rendere questo mondo un posto migliore. Continua

Archivi per il Tag: paura

Come vincere la paura di scappare dagli eventi sociali

Come vincere la paura di scappare dagli eventi sociali

Hai presente quella sensazione di disagio quando vorresti fare parte di un gruppo che sembra già amalgamato e tu non conosci ancora nessuno ? Questa sensazione è tanto più forte, quanto queste persone hanno raggiunto traguardi che tu non hai ancora raggiunto (e vorresti raggiungere). Questa settimana ho sperimentato proprio questa sensazione in prima persona,… Continua a leggere

Sei nervozionato ?

Sei nervozionato ?

Esiste una particolare categoria di paure, che è quella delle cose che ti spaventano, ma anche che contemporaneamente ti eccitano ! La caverna nella quale hai paura di entrare, ha il tesoro che stai cercando. – Jospeh Campbell Tweet Gli anglofoni hanno addirittura coniato un neologismo unendo i 2 aggettivi: nervous (nervoso) con excited (emozionato)… Continua a leggere

Disintegra ogni ostacolo e raggiungi i tuoi desideri con un WOOP !

Disintegra ogni ostacolo e raggiungi i tuoi desideri con un WOOP !

Hai un obiettivo che desideri raggiungere intensamente ? In questo articolo ti insegno lo WOOP una semplice tecnica in 4 passi, frutto delle ricerche della neuroscienziata Prof.ssa Gabriele Oettingen e che ti permette di distruggere tutti gli ostacoli, che ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo. Prima però dobbiamo fare un pò di chiarezza. I… Continua a leggere

2 strategie per fregare la paura

2 strategie per fregare la paura

Ciò che limita la tua crescita personale e il tuo successo (qualunque cosa significhi per te successo) è la tua PAURA ! Coraggio ce l’ho, è la paura che mi frega – Antonio Albanese Tweet In questo video imparerai 2 strategie per fregare la paura Come fregare la paura Di recente mi trovavo al palaghiaccio… Continua a leggere

Sii fiero di ciò che sai fare e sei !

Sii fiero di ciò che sai fare e sei !

A volte non vogliamo far vedere chi siamo veramente o cosa sappiamo fare, vuoi per educazione, vuoi per paura di urtare la sensibilità di qualcun altro (almeno a me capita così), ma in questo modo NON doniamo noi stessi, la nostra luce agli altri. Hai guardato il video ? Mi incuriosisce sapere se hai partecipato… Continua a leggere

La Via del Coraggio

La Via del Coraggio

Hai presente quei momenti in cui, quando fai dei piccoli cambiamenti, poi succedono reazioni a catena, come su quelle piste di mattoncini messi tutti in fila quando abbatti il primo e di conseguenza cadono tutti uno dopo l’altro, oppure come quando su una casa togli una colonna portante e piano piano crolla un soffitto, poi una… Continua a leggere

Non fare come questo pinguino !

Non fare come questo pinguino !

Per gran parte della mia vita ho cercato di compiacere le persone attorno a me per paura di non essere accettato e per evitare i litigi, gli scontri. Ho procrastinato di affrontare situazioni spinose, di affrontare le mie paure, proprio come questo pinguino:  Ti risulta familiare questa scena ? 🙂    BASTA: io voglio lasciare uscire… Continua a leggere