Comments on: Domanda ai lettori: quale abitudine vorresti cambiare ? http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/ Metti le strategie per te vincenti nella tua “cassetta degli attrezzi” ! Esempi pratici di crescita personale, gestione del tempo, GTD, leadership, gestione dei soldi, efficacia e comunicazione. Thu, 09 Feb 2012 16:19:55 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 By: wale http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/#comment-1422 wale Tue, 23 Feb 2010 10:55:27 +0000 http://www.strategievincenti.net/?p=388#comment-1422 abitudini da rimuovere: 1- non preoccuparmi MAI di nulla (credo di essere un po' troppo ottimista :D... in teoria è un bene, però non so fino a che punto sia vantaggioso :) 2- essere spesso un anti-conformista 3- dire agli altri ciò che - secondo me - dovrebbero fare... abitudini da coltivare: 1- fare più qi gong 2- (imparare a) suonare uno strumento musicale 3- gestire meglio la mia energia abitudini da rimuovere:
1- non preoccuparmi MAI di nulla (credo di essere un po’ troppo ottimista :D … in teoria è un bene, però non so fino a che punto sia vantaggioso :)
2- essere spesso un anti-conformista
3- dire agli altri ciò che – secondo me – dovrebbero fare…

abitudini da coltivare:
1- fare più qi gong
2- (imparare a) suonare uno strumento musicale
3- gestire meglio la mia energia

]]> By: Andy http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/#comment-1421 Andy Sat, 10 Jan 2009 11:47:46 +0000 http://www.strategievincenti.net/?p=388#comment-1421 La mia vita la ritengo noiosa per cui vorrei cambiare le seguenti abitudini: - imparare a dire più spesso di NO! a chi non mi merita - vorrei essere più diplomatica e meno triste - devo pensare più a me stessa e meno a chi mi stà vicino voglio riuscire a cambiare almeno questi 3, ce la devo fare!!!! La mia vita la ritengo noiosa per cui vorrei cambiare le seguenti abitudini:

- imparare a dire più spesso di NO! a chi non mi merita
- vorrei essere più diplomatica e meno triste
- devo pensare più a me stessa e meno a chi mi stà vicino

voglio riuscire a cambiare almeno questi 3, ce la devo fare!!!!

]]> By: domenico http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/#comment-1420 domenico Thu, 08 Jan 2009 23:27:12 +0000 http://www.strategievincenti.net/?p=388#comment-1420 Vorrei raggiungere 3 obittivi: -non dire più bugie -riuscire a laurearmi -fare maggiore attività fisica Io ce la metto tutta per farcela, poi a fine anno vediamo i risultati Domenico Vorrei raggiungere 3 obittivi:
-non dire più bugie
-riuscire a laurearmi
-fare maggiore attività fisica

Io ce la metto tutta per farcela, poi a fine anno vediamo i risultati
Domenico

]]> By: Arianna Di Fabio http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/#comment-1419 Arianna Di Fabio Wed, 24 Dec 2008 21:37:25 +0000 http://www.strategievincenti.net/?p=388#comment-1419 I tuoi articoli mi sono molto utili. Nel 2009 mi sono posta 3 obiettivi: diventare puntuale, perdere peso, iniziare un'attività lavorativa che mi appassioni. Auguri per i tuoi obiettivi ( ce ne sono sempre, non è vero?...) Arianna. I tuoi articoli mi sono molto utili. Nel 2009 mi sono posta 3 obiettivi: diventare puntuale, perdere peso, iniziare un’attività lavorativa che mi appassioni. Auguri per i tuoi obiettivi ( ce ne sono sempre, non è vero?…)
Arianna.

]]> By: Giusy http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/#comment-1418 Giusy Tue, 23 Dec 2008 08:50:12 +0000 http://www.strategievincenti.net/?p=388#comment-1418 Anche i miei obiettivi, Alex, sono simili a quelli dei precedenti post: - iniziare...ma più che altro mantenere la dieta....ed ottenere i risultati prefissati nei tempi predefiniti - portare avanti il corso che dovrei seguire e imparare veramente bene l'inglese - iniziare a fare esercizio fisico e mantenere una costanza negli allenamenti ....se solo riuscissi ad acquisire queste tre abitudini nel corso del 2009 sicuramente la qualità della mia vita personale e professionale migliorerebbe consistentemente....ne sono consapevole...ne ho bisogno e voglia...eppure è per me così difficile cominciare a farlo! Tanti auguri di buone feste a tutti! Giusy Anche i miei obiettivi, Alex, sono simili a quelli dei precedenti post:
- iniziare…ma più che altro mantenere la dieta….ed ottenere i risultati prefissati nei tempi predefiniti
- portare avanti il corso che dovrei seguire e imparare veramente bene l’inglese
- iniziare a fare esercizio fisico e mantenere una costanza negli allenamenti
….se solo riuscissi ad acquisire queste tre abitudini nel corso del 2009 sicuramente la qualità della mia vita personale e professionale migliorerebbe consistentemente….ne sono consapevole…ne ho bisogno e voglia…eppure è per me così difficile cominciare a farlo!

Tanti auguri di buone feste a tutti!

Giusy

]]> By: giu http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/#comment-1417 giu Sun, 21 Dec 2008 10:56:50 +0000 http://www.strategievincenti.net/?p=388#comment-1417 Per me sono sicuramente: -dieta (per dimagrire, ma soprattutto per cambiare definitivamente abitudini alimentari) -rinunciare a pc / tv alla sera, e preferire altre attività, come leggere, scrivere, guardare un film in dvd.. -fare esercizio fisico tutti i giorni (niente di eccezionale; a me bastano un po' di cyclette, qualche esercizio di ginnastica dolce e un po' di stretching.., 30 minuti al massimo) 7 mesi fa ho usato il metodo dei 30 giorni per cominciare la dieta, e ha funzionato direi.., visto che la dieta continua e che ho perso 15 chili (anche se sono ancora a 3/4 del peso che voglio perdere..) Prossimamente proverò a modificare anche le altre due abitudini usando la stessa tecnica. Non l'ho ancora fatto perchè volevo concentrarmi anzitutto sulla dieta, e avevo paura di distrarmi e di non aver abbastanza energie mentali per tutto.. Ci sarebbero tante altre cose che potrebbero migliorarmi la vita, ma queste tre sono basilari. Questo perchè il fatto di mangiare e dormire meglio (incredibile quanto le tv e il computer di sera possano peggiorare la qualità del sonno) migliora in generale il benessere fisico e mentale, e credo sia un buon il punto di partenza per qualsiasi altra cosa. Specie perchè tendo ad essere una persona pigra, demotivata, e pure abbastanza depressa.. ;) saluti! Per me sono sicuramente:
-dieta (per dimagrire, ma soprattutto per cambiare definitivamente abitudini alimentari)
-rinunciare a pc / tv alla sera, e preferire altre attività, come leggere, scrivere, guardare un film in dvd..
-fare esercizio fisico tutti i giorni (niente di eccezionale; a me bastano un po’ di cyclette, qualche esercizio di ginnastica dolce e un po’ di stretching.., 30 minuti al massimo)

7 mesi fa ho usato il metodo dei 30 giorni per cominciare la dieta, e ha funzionato direi.., visto che la dieta continua e che ho perso 15 chili (anche se sono ancora a 3/4 del peso che voglio perdere..)
Prossimamente proverò a modificare anche le altre due abitudini usando la stessa tecnica. Non l’ho ancora fatto perchè volevo concentrarmi anzitutto sulla dieta, e avevo paura di distrarmi e di non aver abbastanza energie mentali per tutto..
Ci sarebbero tante altre cose che potrebbero migliorarmi la vita, ma queste tre sono basilari. Questo perchè il fatto di mangiare e dormire meglio (incredibile quanto le tv e il computer di sera possano peggiorare la qualità del sonno) migliora in generale il benessere fisico e mentale, e credo sia un buon il punto di partenza per qualsiasi altra cosa. Specie perchè tendo ad essere una persona pigra, demotivata, e pure abbastanza depressa.. ;)
saluti!

]]> By: Andrea http://www.strategievincenti.net/quale-abitudine-vorresti-cambiare/#comment-1416 Andrea Sat, 20 Dec 2008 10:36:03 +0000 http://www.strategievincenti.net/?p=388#comment-1416 le 3 abitudini: 1. allenarmi. 2. dedicarmi almeno 1h al giorno al mio obiettivo annuale. 3. leggere. le 3 strategie: a. La prova dei 30 giorni. Credo che i tuoi lettori conoscano bene questa strategia. b. Gli slot di tempo dedicati. Esistono abitudini che ripetute giornalmente possono essere dannose (es. negli allenamenti servono dei giorni di riposo). In questo caso per formare l'abitudine, anche nei giorni di riposo dedico lo slot di tempo che avrei utilizzato per allenarmi ad una attività collegata (es. stretching, passeggiata, etc.) c. joe's goals. Lo strumento che utilizzo per registrare i miei progressi. le 3 abitudini:

1. allenarmi.
2. dedicarmi almeno 1h al giorno al mio obiettivo annuale.
3. leggere.

le 3 strategie:

a. La prova dei 30 giorni. Credo che i tuoi lettori conoscano bene questa strategia.
b. Gli slot di tempo dedicati. Esistono abitudini che ripetute giornalmente possono essere dannose (es. negli allenamenti servono dei giorni di riposo). In questo caso per formare l’abitudine, anche nei giorni di riposo dedico lo slot di tempo che avrei utilizzato per allenarmi ad una attività collegata (es. stretching, passeggiata, etc.)
c. joe’s goals. Lo strumento che utilizzo per registrare i miei progressi.

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