Strategie   Vincenti

Mi chiamo Alexander sono un papà, marito, manager d'azienda e coach.

In questo blog condivido le mie esperienze nell'essere me stesso e nel trovare il tempo e le energie per ciò che è veramente importante per me: essere un genitore presente ed efficace, avere relazioni di profonda connessione, fare un lavoro che aiuti a rendere questo mondo un posto migliore. Continua

Il respiro

Il respiro

Pochi giorni fa è stato un giorno un pò particolare per me. Durante la mattina avevo giocato con 2 tappi delle penne a sfera (le comunissime biro), mai avrei pensato che quella sera avrei sperimentato qualcosa di simile, ma dovuto a tutt’altra origine. Ma ciò che è molto più prezioso è ciò che mi sono… Continua a leggere

Le 66 migliori APP per la tua crescita personale

Le 66 migliori APP per la tua crescita personale

La tecnologia oggigiorno, se sai quale usare e come utilizzarla, ti può dare una grossissima mano nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Tuttavia noto che quella che nel Framework CASA (che ti permette di raggiungere qualsiasi obiettivo), chiamo la colonna dei “Sistemi” è paradossalmente quella più trascurata. Con “sistemi” intendo quegli automatismi mediante i quali deleghiamo a macchine… Continua a leggere

Sei nervozionato ?

Sei nervozionato ?

Esiste una particolare categoria di paure, che è quella delle cose che ti spaventano, ma anche che contemporaneamente ti eccitano ! La caverna nella quale hai paura di entrare, ha il tesoro che stai cercando. – Jospeh Campbell Tweet Gli anglofoni hanno addirittura coniato un neologismo unendo i 2 aggettivi: nervous (nervoso) con excited (emozionato)… Continua a leggere

Che cosa è il CIRCLING ?

Che cosa è il CIRCLING ?

Il “Circling” è una specie di meditazione collettiva, un modo di relazionarsi in modo profondo e una metodica per generare trasformazione. E’ un processo dinamico che in genere si fa in gruppo (anche se si può fare pure “1 a 1”) mediante il quale si può sperimentare e sentire veramente (non è teoria astratta) cosa… Continua a leggere

Disintegra ogni ostacolo e raggiungi i tuoi desideri con un WOOP !

Disintegra ogni ostacolo e raggiungi i tuoi desideri con un WOOP !

Hai un obiettivo che desideri raggiungere intensamente ? In questo articolo ti insegno lo WOOP una semplice tecnica in 4 passi, frutto delle ricerche della neuroscienziata Prof.ssa Gabriele Oettingen e che ti permette di distruggere tutti gli ostacoli, che ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo. Prima però dobbiamo fare un pò di chiarezza. I… Continua a leggere

2 strategie per fregare la paura

2 strategie per fregare la paura

Ciò che limita la tua crescita personale e il tuo successo (qualunque cosa significhi per te successo) è la tua PAURA ! Coraggio ce l’ho, è la paura che mi frega – Antonio Albanese Tweet In questo video imparerai 2 strategie per fregare la paura Come fregare la paura Di recente mi trovavo al palaghiaccio… Continua a leggere

Sii fiero di ciò che sai fare e sei !

Sii fiero di ciò che sai fare e sei !

A volte non vogliamo far vedere chi siamo veramente o cosa sappiamo fare, vuoi per educazione, vuoi per paura di urtare la sensibilità di qualcun altro (almeno a me capita così), ma in questo modo NON doniamo noi stessi, la nostra luce agli altri. Hai guardato il video ? Mi incuriosisce sapere se hai partecipato… Continua a leggere

Calendario compatto 2016

Calendario compatto 2016

Strumento che funziona, non si cambia. Il calendario compatto in Excel e in versione stampabile è uno di quegli strumenti che uso ormai da 8 anni, è uno di quei lifehacks che fa parte della mia “cassetta degli attrezzi”, quindi ti ho preparato il calendario compatto 2016. Attenzione: le date sul calendario sono più vicine… Continua a leggere

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